オクラはゆでないで！正しい調理方法に「今まで間違えていた ... - マカロニ
2024/04/25 ...オクラの調理法について、ゆでるよりも効果的な調理方法をご紹介。オクラはゆでると栄養素が逃げてしまうため、電子レンジで加熱する方法がおすすめ ...
https://macaro-ni.jp/125516めっちゃ便利！【業務スーパー】「冷凍オクラ」をおいしく楽しむコツ ...
2023/09/07 ... 鍋にだし汁＋少量のしょう油を入れて、そこに凍ったままのオクラを入れます。中火で加熱して沸騰する手前で火を止めて粗熱を取り、冷蔵庫で数時間冷やし ...
https://pex.jp/point_news/b4c3eab0c4fcb1c4cd570a910db55894ためしてガッテン！オクラは冷凍できる？糖の吸収を抑えるねばねば ...
2024/11/28 ... 作り方 ･ オクラに塩をして板ずりをし、水で洗い流す。 ･ ガクのギリギリまでみじんぎりする（フードプロセッサーを使用してもOK）。 ･ 2を水と混ぜ、しばらく ...
https://gatten-plus.com/okura-reitou/オクラをレンジ加熱するときのやり方/時間や注意点のまとめ
※レンジ加熱はゆでるやり方よりも、硬さやスジっぽさが感じやすくなるので、ガクの部分だけをくるりとむき取るやり方よりも、上のように切り落とすほうが良いように思い ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okurarenji/業務スーパーの冷凍野菜「オクラ」は下処理いらずで50本以上入り ...
2022/05/08 ... つぎは、オクラの煮びたしをつくってみました。袋裏面にもレシピが載っていたのですが、煮汁を少なく簡単につくりたかったので、オリジナルのつくり方で ...
https://39mag.benesse.ne.jp/lifestyle/content/?id=119547オクラの保存｜茹で時間や冷凍保存の方法は？ - GreenSnap
2021/10/08 ...オクラを電子レンジで加熱する場合は(600W)で40秒が目安です。加熱後、水気を取って冷凍用保存袋に入れて凍らせます。 茹でたオクラをカットしてから保存 ...
https://greensnap.jp/article/10060【新常識！】オクラを保存するなら〈塩たし冷凍〉が正解！
2022/07/11 ... ○オクラの〈塩たし冷凍〉. オクラ1～2袋（10本）は塩少々をふり、まな板の上でころがしてうぶ毛を取る（板ずり）。
https://www.orangepage.net/ymsr/news/daily/posts/5424オクラは買ったまま冷蔵庫に入れないで！少しの手間で驚くほど”鮮度 ...
2023/07/06 ... 下茹でしてから冷凍する方法と生のまま冷凍する方法がありますが、面倒な方は下茹でせずに冷凍してもOKです！ 【手順】. 1）ガクをキレイに剥いてヘタの先端 ...
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/c357eac22f0b10a352ae4f157d43f561789efc2d料理の基本！ オクラの保存方法のレシピ動画・作り方
冷凍も可能です。そのままの場合、塩をふって板ずりをして洗い、水気をふきとり、冷凍用保存袋に入れて薄く平らにし、空気 ...
https://delishkitchen.tv/recipes/265131078082101630オクラの下処理と冷凍方法 - TikTok
2022/10/18 ... 塩を振って水をつけてこする. その二包丁で角を取るのは面倒. だからピーラーでシャシャシャシャと. 剥く. 成長しすぎてしまった. 立派なオクラの筋. 取り ...
https://www.tiktok.com/@reitoumama/video/7155818448000421121
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