【オクラの冷凍保存方法】1ヶ月長持ちさせるプロのテク
2020/05/12 ... 【生のまま冷凍】そのまま加熱調理に使える ･ 1 オクラに塩をまぶして転がす ･ 2 ヘタとガクを切り取る ･ 3 ラップに包み、冷凍用保存袋に入れて冷凍.
https://www.nichireifoods.co.jp/media/13272/旬の”オクラ”は冷凍すると便利！管理栄養士が教えるおいしい冷凍方法と ...
2024/08/07 ... また、ゆでたオクラはお好みの大きさに切ってから冷凍することもできます。お好みの大きさに切って、1回に使う分量ごとにラップに包み、ジッパー付き保存 ...
https://www.kurashiru.com/articles/86c755f5-2116-41f4-a840-ec5dbb445898オクラの茹で方冷凍保存と解凍も レシピ・作り方 by si-ze2k
2019/09/28 ...オクラの茹で方☆冷凍保存と解凍も レシピ・作り方 ;6: ヘタを切り落とす。 ;7: 鍋にお湯を沸かす。 ;8: オクラを入れて、箸で転がしながら2分ほど茹でる。
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1810027115/冷凍の方法・メリットとオクラのかんたんレシピを紹介 - ふるなび
2023/10/23 ...茹でてから冷凍する手順 ･ オクラのガクを取り、下処理をする ･ オクラを沸騰したお湯に入れ、約10秒茹でる ･ ザルにあけて粗熱を取る ･ 残った水気を ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202310-okra/?srsltid=AfmBOorfGJYc_oDy_dwQVU-cBl...オクラの冷凍保存～生で冷凍する方法～ by じゅびにゃん - クックパッド
2015/07/30 ... 「解凍」必ずしっかりと沸騰させた、たっぷりのお湯に凍ったままのオクラを入れ、強火で再沸騰させた後、1分程度茹でてください。 霜が出てしまった時は目 ...
https://cookpad.com/jp/recipes/18572381-%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%AE%E5%86%B7%E5%87%...簡単オクラのゆで方と便利冷凍保存方法 by 73こぅ - クックパッド
2013/08/20 ... 作り方 ･ 1. オクラを網袋のまま水洗いし、塩をふってスリスリモミモミ… ･ 2. 茹で時間は、沸騰してから、1分〜2分半ぐらいです。 ･ 3. ゆで上がったら、 ...
https://cookpad.com/jp/recipes/18978346-%E7%B0%A1%E5%8D%98%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%...オクラは冷凍すれば長期保存可能！最適な方法を紹介 - トライアル
2024/07/05 ...オクラを茹でてから冷凍する手順 ･ 1. オクラの下処理をする。 ･ 2. 沸騰した湯に下処理済みのオクラを入れ、45秒程度硬めに茹でたら、冷水で粗熱を取る。
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/14658/料理の基本！ オクラの冷凍保存方法のレシピ動画・作り方
野菜は鮮度が落ちやすく、すぐに使い切れない場合は冷凍保存を活用して日持ちさせましょう。冷凍オクラはそのまま調理可能なので使い勝手がよく、冷凍の仕方をおぼえて ...
https://delishkitchen.tv/recipes/3330163504001847616倍長持ち！オクラを冷凍保存する方法＆活用レシピで賢く時短
2023/09/28 ...オクラを冷凍保存するときのポイント ･ 板ずりをして、ガクをとり、下処理をおこなう ･ 加熱して保存する場合は、硬めにゆでる ･ ゆであがったら、水に ...
https://macaro-ni.jp/41586オクラ保存！黒ずみを防ぐ冷蔵、生＆茹でが冷凍で1カ月もつコツ - カゴメ
2023/06/11 ...オクラは塩もみ（板ずり）してうぶ毛を取る。 ... ガクを取って、熱湯で15秒ほど茹で、冷水に取る。 ... 粗熱がとれたら水気を拭き取り、冷凍用保存袋に入れて ...
https://www.kagome.co.jp/vegeday/store/202305/12875/
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