「オクラ」で夏バテ対策 - タキイ種苗
2023/06/07 ... タキイ種苗は、栄養豊富で消化促進や疲労回復効果があり、夏の元気をサポートしてくれるネバネバ野菜「オクラ」の種子を生産・販売しています。本格的 ...
https://www.takii.co.jp/info/news_230607.html【管理栄養士監修】オクラの栄養成分とおすすめレシピ4選 - macaroni
2024/08/08 ...オクラの糖質や脂質は低いですが、葉酸やカリウム、カルシウムなどのビタミンやミネラルが豊富です。 ･ オクラの特徴であるネバネバの正体は、水溶性食物 ...
https://macaro-ni.jp/76797「オクラ」はどうしてネバネバするのか - ニッポン放送 NEWS ONLINE
2018/08/19 ...オクラのネバネバの正体は「ムチン」という成分だと言われていますが、植物性のネバネバ成分を「ムチン」と呼ぶのは厳密には誤りです。
https://news.1242.com/article/152758ネバネバ野菜は夏バテ解消にも効果的？ | 【公式】配食のふれ愛
2022/07/24 ...オクラやモロヘイヤ、なめこなど、ネバネバ食感が美味しい野菜は夏バテで食欲がない時にも食べやすい食材。これらの野菜には胃腸の粘膜を保護する成分 ...
https://www.h-fureai.com/column/effective-relieving-summer-fatigueネバネバ野菜の代表格！オクラをたくさん食べたくなる話
2020/07/10 ... あのネバネバは、食物繊維のペクチンや多糖類のガラクタンなど、さまざまな成分が結びついたものです。 食物繊維はかたくて歯ごたえがあったり、筋っぽさ ...
https://www.educe-shokuiku.jp/news/food/%E3%83%8D%E3%83%90%E3%83%8D%E3%83%90%E9%87%8E%E8%8F%...【オクラの栄養】夏野菜・インゲンとも比較！ヌメリとネバネバ成分の ...
2024/06/22 ... 骨や歯を丈夫にするビタミンK、正常なDNAを作る手助けをする葉酸、免疫力を高めるビタミンC、お互いに協働しあって筋肉や内臓を動かすカルシウムと ...
https://trilltrill.jp/articles/3682355【食事の始めに食べて！】ネバネバ成分が血管を守る！オクラの栄養と ...
2021/07/09 ...オクラのネバネバ成分がコレステロールの吸収を抑え、血糖値のコントロールに役立ちます。食事の始めに食べる事で血管の健康に役立ちます！
https://www.youtube.com/watch?v=pwNLU4eFpPs良い？悪い？オクラの食べ合わせと嬉しい3つの栄養を徹底解説！
2021/08/17 ...オクラはアフリカが原産地であり、エジプトでは紀元前から栽培されていたと言われています。オクラはネバネバ成分があることが特徴であり、この ...
https://tabeawase.sakura.ne.jp/yasai-okura.htmlオクラの“ネバネバ”の正体とは？ どんな栄養素が豊富？ 管理栄養士に ...
2024/09/15 ... 桜井さん「オクラはビタミンKやビタミンE、ビタミンAなどの油溶性ビタミンを多く含んでいるほか、葉酸やビタミンB12などの水溶性ビタミンも豊富です。
https://otonanswer.jp/post/216166/ネバネバ食材で夏バテ克服！健康パワー＆レシピ紹介 - 玄米酵素
2020/08/28 ...ネバネバ成分はペクチンなどの水溶性食物繊維で、コレステロール値や血糖値の上昇を抑え、胃の粘膜を保護し、整腸作用などの働きがあります。その他にも抗 ...
https://www.genmaikoso.co.jp/cultivate/web/detail.asp?id=96