【焼きおくらのちょい塩オリーブ】 | Olive Oil Life オリーブオイルライフ
おくらはがくの部分を包丁で取り除き、表面のうぶ毛を塩（分量外）でこすりとる。 ･ ①をさっと洗い流し、魚焼きグリルで約10分焼く。 ･ 皿に②を盛りつけ、岩塩とオリーブオイル ...
https://oliveoillife.jp/recipe/8173/オクラの調理と保存方法 - うしおだ農園
○下ごしらえ◇使う前に塩をこすりつけるようにして洗うと産毛が綺麗に獲れ、色が鮮やかになります。 ◇縦に切ったり輪切りにしたり、細かく刻んだり、いろんな切り方が ...
https://www.ushioda-nouen.com/p/15/【オクラの冷凍保存方法】1ヶ月長持ちさせるプロのテク
2020/05/12 ... まな板の上にオクラに置いて、塩ひとつまみをまぶす。手のひらでゴロゴロ転がす。 POINT. オクラの表面の産毛が取れてなめらかな食感になる。 2 ヘタと ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/13272/オクラをレンジ加熱するときのやり方/時間や注意点のまとめ
白ごはん.comの『オクラをレンジ加熱するときのやり方/時間や注意点のまとめ』を紹介するレシピページです。オクラはレンジで手軽に加熱できますが、気を付けたい ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okurarenji/オクラときゅうりの塩昆布あえ レシピ 藤井 恵さん - みんなのきょうの料理
つくり方. 1. オクラはガクとヘタを除く。きゅうりは麺棒などでたたいてから一口大に切る。【A】のレモンはさらしまたはガーゼでくるんで汁を搾る。 ! ポイント. こう ...
https://www.kyounoryouri.jp/recipe/21748_%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%82...【一生役立つ】オクラの基本の下処理 | ガンガンの料理塾の投稿動画
2024/06/12 ... 『基本のオクラの下処理』 『冷凍保存目安：2週間』 1.塩を振って板ずりする。（ネットに入ったままorまな板の上） 2.塩を水で洗い流し、水気を拭く。
https://www.lemon8-app.com/@gngn_cooking/7379558315996512774?region=jp【八百屋に教わる夏のお漬物】え、オクラを生で⁉粗切りニンニクと好 ...
2024/08/25 ... 本日は、わいドットさんのレシピの中から「オクラ塩漬」を作ります。オクラは下茹でせず、生のまま、にんにくを効かせた調味液に漬け込むそうです。
https://nichinichi-magazine.com/articles/detail/10161＊意外と知らないオクラの本当の茹で方＊ | 栄養士＊misacoro＊の ...
2014/08/20 ... ＊塩を多めにつけて表面をこすると（←コレが塩もみ）、オクラの産毛がとれて口当たりがよくなるプラス、塩ゆでしなくてもそのまま茹でるだけでよくなります。
https://ameblo.jp/misacoro2013/entry-11912174632.html茹でて漬けるだけ！牛角風『 無限 塩オクラ』のレシピ動画 - Nadia
2021/08/17 ... 夏野菜・ネバネバ野菜の代表格である『オクラ』 ネバネバパワーは夏バテに最高！そんなオクラを無限に食べられる究極おつまみに仕上げました。
https://oceans-nadia.com/user/244468/recipe/419421/videoレンジで完結！巻きしゃぶのネギ塩オクラだれ - macaroni - マカロニ
2022/05/20 ... 「巻きしゃぶのネギ塩オクラだれ」のレシピと作り方を動画でご紹介。細切りした野菜を豚肉で巻き、レンジで蒸し焼きしました。とろとろのオクラだれを ...
https://macaro-ni.jp/61274