オクラだって冷凍できる！ねばねば食感を楽しめる保存法や解凍法
2020/03/30 ...オクラはもともと下処理を行えば、生でもいただける野菜です。そのため、正しい下処理を行った冷凍オクラを解凍すればすぐに食べられる状態に。オクラ ...
https://frozen.analyst.jp/vegetables/390/美味しさと栄養を長持ち！ オクラの保存方法と保存期間
2019/05/28 ...冷凍保存する前に、オクラに生えている産毛を取り除きます。この下処理を板ずりといいます。 板ずりでは、まずオクラ全体に塩をまぶし、手のひらを使って ...
https://kurasso.woman.mynavi.jp/blog/article-torigura-howto-cooking-cwmud/?srsltid=AfmBOoocJ...冷凍オクラの凍ったまま中華風おひたし | レシピサイトNadia
作り方. 下準備 沸騰したお湯に塩（分量外）を入れて、生のオクラを塩茹でする（約3分）（1リットルのお湯に対して、塩小さじ2、塩分濃度1%）。粗熱を取ったら、冷凍用保存袋に ...
https://oceans-nadia.com/user/43558/recipe/166951オクラのおいしいゆで方と冷凍保存 レシピ・作り方 - 楽天レシピ
作り方 ･ 1: オクラ頭が三角になるよう、ガクの部分をそぎ落とします。 ･ 2: オクラを塩もみします。 ･ 3: 鍋にたっぷりの水を入れ沸騰させます。 ･ 4: 茹であがったオクラ ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1480006949/【おくらは冷凍するとまずい？】おいしく長持ちさせる方法を八百屋 ...
2023/02/14 ...冷凍したおくらを料理に使うときは、凍ったまま汁物に加えたり、炒めましょう。 中途半端に解凍してしまうと、食味が大きく落ちるので、必ず凍ったまま ...
https://tetsublog.work/how-to-save-okra/【野菜ひとつ】オクラの冷凍おひたし - 週末の作り置きレシピ
2022/08/26 ... 作り方 ･ オクラは、「板ずり」をすることで、表面のうぶ毛が取れて、舌触り良く仕上がります。 ･ ざるに上げる際は、オクラに塩が残らないよう、すくう ...
https://mayukitchen.com/frozen-boiled-okra/オクラの下処理と冷凍方法 - TikTok
2022/10/18 ... 凍ったままポタージュにする. 牛乳バターコンソメ. 沸騰させないように弱火で溶かして. 塩コショウと甘みが足りない場合. はお砂糖を加え. もし.
https://www.tiktok.com/@reitoumama/video/7155818448000421121オクラの下処理と保存方法 | toiro note 〜トイロノート〜／家族が笑顔になる
茹で時間を短めにして（30秒〜1分）しっかり水気を拭き取り、密封袋に入れて冷凍保存するのがオススメです。3〜4週間保存できます。炒め物に使う場合は凍ったまま使ってOK！
https://toiro-note.com/knowledge/knowledge-2613/茹でずに時短！冷凍オクラ | ともみ先生の投稿動画 - Lemon8
2024/08/18 ... 2:オクラを指で擦りながらよく洗い、塩を落とす。水気をよく拭き取り袋に入れ、冷凍する。ラップも可。 3:食べる時に、ガク（端）を切り落とし、小口切りに ...
https://www.lemon8-app.com/@tomo_mamaraku/7404632258537177605?region=jp【冷凍オクラ】茹でない！納豆オクラ | レシピサイトNadia
作り方 ･ 1. オクラは塩（ひとつまみ）をふってまな板の上で擦り合わせて板ずりをする。 ･ 2. オクラを指で擦りながらよく洗い、塩を落とす。 ･ 3. 冷凍したオクラは、茹でず ...
https://oceans-nadia.com/user/24312/recipe/489042
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