茹でるな！炒めろ！一番ウマい「オクラ」の調理法をお試し！コリッ ...
2023/08/19 ... Related ･ 2023.07.20. 【中国人YouTuber】1分茹でて20秒炒めるだけ♪無限にイケる「激うまオクラ」作ってみた！ ･ 2023.06.15. 【しかないレシピ】茹でずに白 ...
https://nichinichi-magazine.com/articles/detail/6244料理の基本！オクラのゆで方(レンジ) - デリッシュキッチン
... ！オクラは板ずりをし ... ひもかわうどん・ほうとうとの違いやレシピも！ アイルランド料理とは？代表的な ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488柴田真希『＼オクラの下処理のコツ!／オクラのお浸し』
2024/08/26 ... 【1】鍋に【A】を入れて煮立たせ、沸騰したらかつお節を入れて火を止め、常温に冷ます。 【2】オクラはネットに入れたまま、塩を振って水でこすりながら ...
https://ameblo.jp/makitchen/entry-12865147612.htmlオクラの茹で方、基本を見直す - rassic-ラシック
オクラの下処理：切り方も一工夫 ･ 茎と実の間の硬い部分だけを切りおとす ･ ガクに包丁をあてて皮をむくように、ヘタといっしょにとる.
https://rassic.jp/content/8580オクラの下処理のコツ!／オクラのお浸しのレシピ動画 - Nadia
2024/08/26 ... 作り置きにもぴったり！おくらのお浸しのレシピです。 おくらは半分や輪切りにしてもよいですが、1本そのまま使うのも種が飛び出なくておすすめ。
https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/487915/video【板擦りも茹でる必要もなし】オクラの下処理を八百屋が教えます
2023/03/29 ...オクラは茹でる必要がない ... あまり知られていませんが、オクラは生食が可能です。 ですので、茹でるのが面倒臭いという方はそのまま食べても問題 ...
https://tetsublog.work/okra-preparation/オクラのゆで時間は何分？ おいしく食べるための下処理のコツをカゴメ ...
2024/03/12 ...オクラをサッと水洗いしてボウルに入れ、塩をまぶして写真のように指でやさしくこすります。一度にたくさん処理する場合は、「板ずり」が便利。水洗いした ...
https://grapee.jp/1563783オクラの板ずり 作り方・レシピ - クラシル
2018/08/13 ... 手順 ･ 1. オクラを横に置き、塩をまぶします。 ･ 2. 両手でオクラを上下に転がし、全体にこすりつけて、表面のうぶ毛を取り除きます。 ･ 3. 水が入った ...
https://www.kurashiru.com/recipes/76d44aa7-50a8-4415-b16b-c94401bdfef3オクラのネットは捨てないで！下処理が簡単・ラクになる裏ワザ！野菜の ...
2023/07/21 ... 【手順】. 1）ネットに入ったままのオクラに塩を振ります。 2）オクラ同士が擦り合わされ、産毛が取り除かれます。 まな板に出さなくても板ずりはできますし ...
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/2c6279057c703bff0e35a2958295b73e5304a3b9【調理の下処理17】口当たり良く、水っぽくならない「オクラ」の下 ...
2017/05/09 ... サラダや和え物にする場合、オクラを下茹でします。鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩が付いたままのオクラを入れます。茹で時間は1分30秒が目安です。茹で ...
https://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column/precooking/1162430.html