6倍長持ち!オクラを冷凍保存する方法&活用レシピで賢く時短
2023/09/28 ...オクラを電子レンジで加熱してから冷凍する場合も、まずは下処理をします。板ずりをしてガクを取り除いたオクラを耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして ...
https://macaro-ni.jp/41586?page=3レンジでチン!簡単オクラの冷凍保存 by たかしママ - クックパッド
2018/08/02 ... 作り方 ・ 1. オクラを洗い塩をふって手で擦って産毛を取り除きます。 ・ 2. オクラを全て刻みます。 ・ 3. 量が多いので2個の耐熱容器に分けて入れて ...
https://cookpad.com/jp/recipes/18690844-%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E3%83%81%E3%83%...【レンジで簡単】オクラの冷凍保存 by オレンジ食堂 - クックパッド
2022/07/27 ... 【レンジで簡単】オクラの冷凍保存」の作り方。大量にもらったオクラは、冷凍しておくといつでも使えて本当便利!鮮度が落ちる前にすぐ冷凍して ...
https://cookpad.com/jp/recipes/20878771-%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%81%A7%E7%B0%A1%E5%8D%...【レンジで簡単】オクラは冷凍保存! レシピ・作り方 by オレンジ食堂
2022/07/30 ... 【レンジで簡単】オクラは冷凍保存! レシピ・作り方 ;塩: 適量 ;1: オクラのヘタ・お尻を切る。 ;2: 塩を振って板ずり(うぶ毛を取るために…)する。 ;3 ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1920035612/冷凍の方法・メリットとオクラのかんたんレシピを紹介 - ふるなび
2023/10/23 ... 電子レンジで加熱してから冷凍する手順 ・ オクラのガクとヘタの先を取り、下処理をする ・ 耐熱皿にオクラを並べ、ふんわりとラップをかける ・ 電子レンジで ...
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202310-okra/?srsltid=AfmBOoqWgUfBDx5WLKhcl_ZpMY...【レンジで40秒】オクラのゆで方&ゆで時間ガイド | ほほえみごはん
2019/05/31 ... 【レンジで40秒】オクラのゆで方&ゆで時間ガイド ・ 【オクラのゆで方】レンジで40秒が正解! ・ 【オクラのアレンジレシピ】 ・ 【オクラの冷凍】冷凍庫で1ヵ月 ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/8967/冷凍オクラのレンジで簡単煮浸し レシピ・作り方 by ようか5051
2020/11/05 ... 1: 小鉢に冷凍オクラとめんつゆと水を入れ、ラップをしてからレンジで2分ほどチンする。 ・ 2: ラップを外して、そのまま2〜3分さましたら、鰹節をのせて ...
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090044588/電子レンジ+冷凍で便利!オクラの保存法 -- オクラ納豆や和え物に大活躍
2020/09/01 ...オクラ好きにおすすめ!いつでもすぐオクラを食べられる冷凍保存法 ・ 1. オクラはまな板に載せてから少量の塩をつけてこすり、うぶ毛を取り除きます。 ・ 2.
https://enuchi.jp/10284/how-to-freeze-okura【オクラの冷凍保存方法】1ヶ月長持ちさせるプロのテク
2020/05/12 ... 【生のまま冷凍】そのまま加熱調理に使える ・ 【下ゆでしてから冷凍】和えものやサラダに便利 ・ 【レンチンして刻んで冷凍】少量ずつ、好きな分だけすぐに ...
https://www.nichireifoods.co.jp/media/13272/オクラの最適な茹で方&茹で時間をプロが解説!レンジでも な方法も
2024/08/21 ... トライアルで旬のオクラを買ったら、まとめて茹でて冷凍を! ... オクラの最適な茹で時間は、お湯なら1分、電子レンジなら40秒です。加熱時間を守って、 ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/8923/
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