第23回 オクラの美味しく上手な保存方法（2023年6月号） - サンプラザ
生のまま冷凍保存する場合は、そのまま冷凍用保存袋に入れて保存します。下ゆでしてから冷凍保存する場合は、電子レンジ（600W）で40秒ほど加熱し粗熱をとってから保存し ...
https://www.sunplaza-kochi.co.jp/health-column/202306/オクラのレンジで簡単冷凍方法 #shorts - YouTube
2023/01/30 ... ご頂きありがとうございます。 登録、コメント、GOODボタンとっても嬉しいです^_^ ブログもやっています! 旅行、さんぽ、散策、食べ歩き、猫が好き ...
https://www.youtube.com/watch?v=1Qf9PcSQyDYレンジでさっと作る！ 無限オクラのレシピ動画・作り方
2024/08/13 ... 耐熱容器にオクラを入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで40秒加熱する。塩昆布、ごま油、白いりごまを加えて粘りが出るまで混ぜる。 アプリで ...
https://delishkitchen.tv/recipes/514759211243012450料理の基本！ オクラの冷凍保存方法のレシピ動画・作り方
【小口切りにして保存する場合】へたを少し切り落とし、塩(分量外:適量)をふってまな板にこすりつけるように転がす(板ずり)。鍋に湯をわかし、オクラを入れて1分ほど色よく ...
https://delishkitchen.tv/recipes/333016350400184761オクラは冷凍保存すると便利！ おいしく長持ちさせる方法を解説
保存容器、食器、調理道具の3役をこなせるアイテムです。 フタをしたまま電子レンジ調理が行え、オクラの加熱から冷凍、解凍まで、すべて1つで完結できます。 また ...
https://igc.co.jp/shop/pg/174/オクラは冷凍すれば長期保存可能！最適な方法を紹介 - トライアル
2024/07/05 ... 1. 冷凍した刻みオクラを耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで10～20秒程加熱して解凍する。 2. 山芋は皮をむいて1cm程度の輪切りにしたものをビニール ...
https://www.trial-net.co.jp/mag/detail/14658/オクラをレンジ加熱するときのやり方/時間や注意点のまとめ
レンジに移し、【600Wで2分】※オクラ8～10本に対してです※を基準に加熱してください。 オクラの太さや本数が変われば、加熱時間も前後するので、加熱後にオクラの火通りを ...
https://www.sirogohan.com/recipe/okurarenji/お弁当に！！作り置きに！鶏がらスープの素とごま油だけで冷凍 ...
2020/11/07 ...冷凍オクラ→6本. ・鶏がらスープの素→小さじ1／2. ・ごま油→1／2. ごま→適量. ①レンジ対応の耐熱容器に冷凍オクラと材料の・を入れ. 600 ...
https://ameblo.jp/yunkjamy/entry-12636622238.htmlオクラは用途別に冷凍がおすすめ！1ヶ月長持ち保存・解凍・使い方を紹介
2020/08/22 ...レンジを使う場合は、解凍モードにすることで失敗が少なくなります。加熱しすぎないように気をつけてくださいね。 ・めんつゆで解凍しながら味付けする ...
https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1597805712400/オクラの上手な冷凍保存の方法とレシピをご紹介【写真で解説！】
2024/07/30 ...オクラのベーコン巻き ･ 1）冷凍オクラを自然解凍またはレンジで加熱して解凍します。 ･ 2）オクラが温かいうちに半分に切って、ベーコンで巻きます。 ･ 3） ...
https://shunkashutou.com/column/m-okura/
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