旬のオクラは生がおいしい！安心して食べられる下処理のコツと新鮮な ...
2021/04/25 ...オクラは生で食べてOK！ 新鮮でやわらかいオクラは、正しく下処理をすれば生で食べられます。細かく刻んだり、薄くスライスしたりして、シャキシャキ、 ...
https://tokubai.co.jp/news/articles/4540固くて筋っぽいものを避けるには？ おいしいオクラの選び方
2023/07/24 ... ヘタにガクがついたまま出荷されて店頭に並ぶものもあります。そうしたものは、ガクがピンとして緑色をしているものが鮮度の良い目安になります。 次に ...
https://weathernews.jp/s/topics/202307/220145/オクラ | 成分情報 - わかさの秘密
2023/08/29 ...オクラ ... オクラはアオイ科トロロアオイ属の植物です。独特の粘りがあり、この粘り成分であるペクチンには整腸作用があります。さらに血糖値の上昇を抑え ...
https://himitsu.wakasa.jp/contents/okra/紅オクラって知ってます？ - ベーグルカンパニー
2023/08/29 ... この赤いオクラ。 「紅オクラ」または「赤オクラ」と呼ばれています。 表皮の色が濃い赤紫色をしています。 さやに角があり断面が星形になるタイプと、角 ...
https://bagelcompany.jp/staff-blog/30372/【オクラの下処理・茹で方】ベストな茹で時間は？ レンジでできる時短 ...
2020/06/18 ... 作り方 ... 鍋に湯を沸かし、下処理したオクラを入れて1〜2分茹でる。 ... ザルにあける。 ... 氷水で冷やし、水気を切る。茹でたてをしっかりと冷やすことで ...
https://www.amanofoods.jp/season/19092/料理の基本！ オクラのゆで方(レンジ)のレシピ動画・作り方
レンチンでお手軽なオクラのゆで方をご紹介します！オクラは板ずりをしてから加熱することで、食感が良く仕上がります。おひたしやサラダなど、そのままさまざまな ...
https://delishkitchen.tv/recipes/397802440134492488オクラの栽培方法・育て方のコツ - やまむファーム
オクラの成長は早いので、毎日畑に通えないような場合は、収穫が遅れてさやが固くなってしまいます。 そんな場合は、1箇所に2〜3株（プロ農家さんなら4〜5株）を密植栽培しし ...
https://ymmfarm.com/cultivation/veg/okraオクラの土佐がけ - 【公式】JA高知県 ｜県産品の通販も
作り方. （1）オクラは塩をふって軽くもみ、熱湯にさっとくぐらせ、冷水にとって水気を拭く。 （2）①のへたを落とし、小口から1㎝幅に切って器に盛る。 （3）ポン酢大さじ1を回 ...
https://ja-kochi.or.jp/food/recipes/4538/オクラのから揚げのレシピ・作り方 - ヒガシマル醤油
2023/06/01 ... 作り方 ･ オクラはうぶ毛をこすり洗いして水けを拭き、がくの周りの角を薄くそぎ取って幅1cmの小口切りにする。ボウルに入れてAを加えて混ぜ、5分ほどおく ...
https://www.higashimaru.co.jp/recipe/usukuchi/usukuchi11282.html初心者向け！オクラの栽培方法・育て方のコツ - サカタのタネ 園芸通信
2018/01/25 ... 種まきは、気温が安定する5月中旬以降に行います。9cmポリポットまたは直（じか）まきいずれも直径4～5cm、深さ1cmくらいの穴を作り、4～5粒をまいて1cmほど土 ...
https://sakata-tsushin.com/yomimono/tokushu/20180125_007437.html