明日12日は西から天気下り坂となるものの、日中は晴れる所が多く、関東から九州ではヒノキ花粉が大量に飛散するでしょう。13日から14日は黄砂の影響もありそうなので、より一層、入念に対策を行ってください。最盛期の終盤を迎えている花粉ですが、ゴールデンウィーク頃までは対策の継続が必要です。
●明日12日のヒノキ花粉 関東～九州で大量飛散
ヒノキ花粉は最盛期が続いています。
明日12日(土)、九州は夕方から、中国・四国地方は夜から雨が降りますが、日中は晴れて気温が上がるため、花粉が大量に飛散するでしょう。花粉の飛散は各地で「非常に多い」予想です。関東や近畿、東海も日中いっぱいは晴れて、花粉の量が多くなりそうです。名古屋では「極めて多い」、東京や大阪は「非常に多い」予想です。東北も日中は晴れ間があり、仙台はスギ花粉を中心に花粉の飛散が「多い」でしょう。
●13日～14日は黄砂も
13日(日)は雨や気温低下などの影響で、いったん花粉の飛散量は抑えられる所が多いですが、14日(月)は再び増加する予想です。14日(月)以降も名古屋では「極めて多い」、大阪では「非常に多い」、東京、広島などでは「多い」日が続くでしょう。
また、13日(日)から14日(月)は西から黄砂が飛来する見込みで、黄砂は花粉症の症状を悪化させることがあります。顔の大きさに合ったマスクをするなど、いつも以上に念入りに花粉対策を行ってください。
●花粉いつまで? 有効な対策は?
ヒノキ花粉のピークはあと1週間程度の見込みで、今は最盛期の終盤にさしかかっていますが、例年同様、ゴールデンウィーク頃までは飛ぶ所があるでしょう。全体的な花粉の量が減少しても、雨の翌日や気温の上がる日、風の強い日などは飛散量が多くなることがあります。ピークを過ぎても花粉情報や気象情報をチェックして、対策を継続することが大切です。
花粉や黄砂をなるべく防ぐには、以下のような対策がおすすめです。
① 外から帰った時には、玄関を入る前に、洋服や髪の毛についた花粉を、しっかりと払い落としましょう。花粉症でない方も、普段から、この習慣を心がけていただきたいものです。
② 感染症対策として、換気をする機会も多いかと思いますが、窓を大きく開けると、その分、花粉も室内に入りやすくなってしまいます。窓を10センチ程度開けて、レースのカーテンをするだけでも、部屋の中に入ってくる花粉の数を、窓を全開にした時と比べておよそ4分の1に減らすことができるという実験結果もあります。窓を開ける幅は少しでも構いませんので、なるべく換気しながら花粉を防ぎましょう。
③ 洗濯物や布団は、できるだけ室内に干しましょう。花粉対策だけでなく、黄砂対策にも効果的です。その際、空気清浄機がある方は、ぜひ一緒に使ってください。綺麗な空気の中で、洗濯物や布団を乾かせば、より快適に過ごせそうです。
