「自分はダメな存在なんだ」フィードバックで過剰に落ち込む… 他者評価に振り回されない、上手な「受け止め方」のポイント

すべてのフィードバックを「否定的な意見」と捉えてしまったり、過剰に落ち込んでしまうなど、フィードバックをうまく次に活かせない状態から脱却するには、どんな受け止め方をすればよいのでしょうか。今回は、株式会社学びデザインの荒木博行氏に「落ち込むだけで終わらせない、フィードバックの受け止め方」をうかがいました。フィードバックを受け取る際には、自分の「メンタルの調子」を把握することが大切だと、荒木氏は言います。