生活習慣を変えたい男性は“鏡”を見るべき 医師が教える「気づき」の効果

老若男女を問わず、多忙でストレスフルな生活を送る人が多い現代。疲労や不調の原因は「脳」にあるかもしれません。2018年2月28日、紀伊國屋書店新宿本店にて、『脳神経外科医が教える 一生疲れない人の「脳」の休め方』（実務教育出版）刊行記念イベントが開催されました。菅原脳神経外科クリニック院長の菅原道仁氏が登壇し、現代人の抱えるさまざまな悩みや疲れと「脳」の関係を解説。本パートでは、生活習慣を変えたい人へのアドバイスや、患者さんに行動を変えてもらいたいときの伝え方のコツを紹介しました。