多摩市聖ヶ丘:午後のヨガセッションで、心と身体のエネルギーをリセットしましょう!ヨガ教室オープン
- 2023年12月19日 17:00:00
- マネー
- Dream News
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000291953&id=bodyimage1】
ヨガと武道にはいくつかの共通点がありますが、その多くは精神的、身体的、哲学的な側面に関連しています。揚心館では、武道とは別にヨガ教室を開始いたします。
身体の調和と柔軟性: ヨガは、身体の柔軟性を高め、姿勢を改善し、筋力を向上させることに焦点を当てています。同様に、武道も身体的な柔軟性と力を発展させ、動きや技を改善するための訓練を提供します。
呼吸の重要性: ヨガでは、深い呼吸が重要視され、特定の呼吸法(プラーナヤーマ)が実践されます。武道でも、正しい呼吸が重要で、技の効果やエネルギーの調整に役立ちます。
メンタルコントロール: ヨガと武道の両方には、メンタルコントロールが重要です。ヨガは瞑想と精神的な安定を強調し、武道も精神的な集中力と冷静さを養う訓練を提供します。
自己啓発と精神的な成長: ヨガと武道は、個人の自己啓発と精神的な成長を促進します。ヨガは自己認識と調和を追求し、武道は道徳的な価値観や自己規律を強化します。
個人的な成長とスキル向上: ヨガと武道は、個人の成長とスキル向上を重視します。ヨガではポーズやバランス、ストレッチングの向上を目指し、武道では技術や格闘能力の向上を追求します。
これらの共通点にもかかわらず、ヨガと武道は異なる目的と実践方法を持っており、異なる文化や伝統に根ざしています。それぞれの実践は異なるスタイル、技術、哲学を持っていますが、身体と精神の健康向上に焦点を当てている点で共通しています。
日常のストレスから解放され、心身の調和を取り戻しませんか?私たちのヨガ教室では、心地よい環境でリラックスし、健康的なライフスタイルを築くお手伝いを致します。
◆特徴
経験豊富なインストラクター: 当教室のインストラクターはヨガのプロフェッショナルで、あなたの目標に合わせたカスタマイズされた指導を提供します。
心地よいスタジオ: ヨガは自己探求の旅。私たちのスタジオは静かで快適な環境で、リラックスした雰囲気が広がっています。
多彩なクラス: ビギナーからアドバンスまで、さまざまなレベルに対応したクラスを提供しています。ヴィンヤサ、ハタ、アイアンガーなど、様々なヨガスタイルを楽しめます。
体と心の健康: ヨガは体力だけでなく、メンタルヘルスにも効果的。ストレス軽減、柔軟性向上、集中力向上など、多くの健康効果があります。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000291953&id=bodyimage2】
◆講師:HARU
◆スケジュール:
毎週木曜日: ヨガ 14:00~15:00
◆お問い合わせと予約(完全予約制):
メール: yoshinkan.karate.kickboxing@gmail.com
(電話): 050-6868-9645
一歩を踏み出し、新しいヨガの旅を始めましょう。あなたの健康と幸福をサポートするために、私たちがここにいます。一緒にヨガの魔法に触れましょう!
#ヨガ #健康 #リラックス #心身の調和 #ヨガ教室 #健康的なライフスタイル
場所
東京都多摩市聖ヶ丘2-22-3-3揚心館本部/無料駐車場完備
https://www.yoshin-kan.com/
https://www.yoshinkan-karate.com/
https://www.tama-boxing-school.com/
◆問い合わせ先
揚心館(空手道・キックボクシング・合気柔術)~ ヨガ教室
TEL: 050-6868-9645
yoshinkan.karate.kickboxing@gmail.com
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000291953&id=bodyimage3】
配信元企業:揚心館(空手道・キックボクシング・合気柔術)
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
大嶋みく「こんなに大きかったっけ?」ビキニのひも解けそうな限界ショットにSNS騒然
日テレ金曜ロードショー“峰不二子”増山江威子さん追悼「時にはキュートに時にはセクシーに」
下咽頭がん療養から復帰した見栄晴、身体の変化明かし「新緑の季節に新芽が生えて来た気分です」
首都高の追突事故、死亡した男性3人の身元判明 埼玉・戸田
じゃらんの北陸応援割第二弾、6月7日10時開始 新潟旅行が最大半額に
ホンダの不正対象は22車種、325万台 「フィット」など
【日本代表】鎌田大地、ラツィオ退団で有力視されるプレミア移籍に言葉濁すも「早く決めたい」
「10代」「天女」51歳タレントの激変ピンクヘア和装に衝撃の声
「核の脅威増す今こそ過去に学ぶ」 オッペンハイマー氏の孫が訴え
増山江威子さん、23年6月に毒蝮三太夫YouTube出演「エピソードとなったら話は尽きない」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
浜崎あゆみ、子供の写真公開に疑いの声止まず「よそのお宅の子供?」
YouTuberジュキヤの動画企画が大炎上「普通に痴漢」「気持ち悪すぎ」
大谷翔平被弾投手が悪態ついて退場処分!次打者フリーマンと対戦中に判定巡り塁審と口論
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
千原せいじのシエラレオネ巡る発言 NPO代表理事が公式謝罪忠告「最悪、国家間の問題に発展」
大谷翔平10試合ぶり14号 シティフィールド初アーチ、26球場目は自らの日本人記録更新
大谷に被弾→次打者判定で審判と口論→退場→「チーム、自分も最悪」→戦力外
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
大原櫻子、ガーシー暴露後初のSNS投稿に賛否の声「イメージ最悪になった」
日テレ金曜ロードショー“峰不二子”増山江威子さん追悼「時にはキュートに時にはセクシーに」
大嶋みく「こんなに大きかったっけ?」ビキニのひも解けそうな限界ショットにSNS騒然
首都高の追突事故、死亡した男性3人の身元判明 埼玉・戸田
下咽頭がん療養から復帰した見栄晴、身体の変化明かし「新緑の季節に新芽が生えて来た気分です」
じゃらんの北陸応援割第二弾、6月7日10時開始 新潟旅行が最大半額に
ホンダの不正対象は22車種、325万台 「フィット」など
【日本代表】鎌田大地、ラツィオ退団で有力視されるプレミア移籍に言葉濁すも「早く決めたい」
「核の脅威増す今こそ過去に学ぶ」 オッペンハイマー氏の孫が訴え
「10代」「天女」51歳タレントの激変ピンクヘア和装に衝撃の声
増山江威子さん、23年6月に毒蝮三太夫YouTube出演「エピソードとなったら話は尽きない」