開催概要
［日時］10月23日（月）14:00～15:30
［会場］studio SUNDARI
兵庫県神戸市中央区下山手通4-7-15北丸ビル6階
［料金］3,800円（税込）
［講師］高橋由紀
［主催］studio SUNDARI
［後援］一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
骨盤調整ヨガ（R）の魅力
身体のバランスを整え、気持ちいい身体に
頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。
骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。
骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。
それらのバランスを整えることで、様々な不調を解消し、自分らしく心地よい身体へと生まれ変わりましょう。
プロスポーツ選手・トップアスリートも実践する骨盤調整ヨガ（R）
ハードなトレーニングで身体を鍛えるトップアスリートは、運動をしていない人以上に丁寧なケア（コンディショニング）が必要となります。
パフォーマンスの向上や、記録の更新、怪我をしない体づくりのためには、脳にインプットされた無意識の領域で行う身体の使い方を磨いていく必要があります。ただ闇雲に練習を重ねても、パフォーマンスの向上は期待できません。
より自分自身の感覚を磨き、理解を深め、精神的な安定と集中を引き出すトレーニングとしても効果的です。
関西エリアマネージヤーの紹介
一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
講師養成トレーナー・関西エリアマネージャー・公認インストラクター
石田 奈緒美
幼い頃から母の影響で、ヨガに馴染みのある幼少期を過ごす。
アパレルバイヤーとしてしばらく活動していたが、やりがいと多忙さの狭間で自分の心も体も疲れ果てていく。
そんな時に、母に勧められヨガを再開したことで、 その効果と奥深さを改めて体感し、ヨガインストラクターの道に進む。
骨盤調整ヨガ（R）を中心に、ハタヨガ、アシュタンガヨガ 、ヴィンヤサヨガ、顔ヨガを関西エリアでレッスンを担当。
また、講師養成トレーナーとして、骨盤調整ヨガ（R）講師養成講座を担当している。
自身の経験を通して皆さんにも楽しみながら受けてもらえるように努めている。
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一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
講師養成トレーナー・関西エリアマネージャー・公認インストラクター
越路 綾子
第２子出産後ベビーヨガ講師養成講座を受講。
その後、RODY YOGA・骨盤調整ヨガインストラクターなど赤ちゃんから大人までサポート出来るよう資格を取得。
より多くの人にベビーやママの身体のケアを知っていただけるよう行政の子育て講座や地域の子育て広場、カルチャースクールなど大阪府内を中心に活動中。ヨガを通して赤ちゃんを産み育てる事が楽しいと思えるような社会になるよう活動している。
現在赤ちゃんからシニアまで幅広いクラスを開催し、BSI事務局として修了生のサポートなどの担当もしている。
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一般社団法人 ボディセンス・インスティテュート 代表理事のご紹介
一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事
創始者・Program Director
高橋 由紀
1995年、自身の体質改善のためヨガを始め、病を克服。ヨガ指導歴20年以上。
2008年より現在までに、海外を含む日本全国に3,000人以上のヨガ指導者を育成。
3児の母。日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。
大学や研究機関との研究活動のほか、全国での講演活動、書籍やDVDの出版、メディア出演など多数。
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本件に関するお問合せ
▼studio SUNDARI
所在地：兵庫県神戸市中央区山手通4-7-15北丸ビル6階
TEL：078-381-9513
担当：石田奈緒美
▼一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事 高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣
配信元企業：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
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