10年後、後悔しないために！ 『精神科医が教える 50歳からの時間の使い方』6/15（木）発売

みんなの“難しい”を“カンタン”に。をモットーに数多くの実用書を手がける出版社、株式会社新星出版社（本社：東京都台東区、代表取締役社長：富永靖弘）は、『精神科医が教える 50歳からの時間の使い方』を2023年6月15日（木）に発売いたします。



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人生100年時代、まだまだ忙しい日々を過ごしている50代のみなさん。
還暦後、定年後をどう描いていますか。

「還暦まであと10年か……」
「会社を辞めたら、田舎暮らしをしてゆっくり過ごしたい」
「定年後はボランティア活動をして社会貢献！」
「75歳まではバリバリ働くぞ」

それぞれの方が、頭の中で「定年後」を思い描いていることでしょう。

それでは質問です。
その描いた「定年後」の準備は、はじめましたか。

ビジネス同様、定年後の人生も、準備なくしてうまくいくことはありません。
50歳からの準備、50代の時間の使い方が、セカンドライフを豊かにするのです。

著者は、精神科医の保坂 隆さんです。保坂医師は、精神科医としてがんの患者さんの心のケアに携わる中で生死観を学びたいと思い、59歳で通信制の大学院に入学。62歳で修士号を取得しました。

著者は「50代の10年間は、人生において特別な時間なのだと肝に銘じてください」と言います。

50代の10年間は、どんなふうに特別なのか、その特別な時間をどんなことに、どう使えばよいのか―。

本書では、50歳からの時間の使い方を軸に、仕事、学び、家族、趣味、健康、脳トレ、社会貢献、お金など、さまざまなテーマを取り上げました。セカンドライフがうまくいく準備、考え方、生き方を指南します。

50代のみなさん、60代、70代はどうなっていたいですか。
著者曰く、「50代はやり直しがきく」のだそうです！
10年後、後悔しないために、ぜひ、ご一読ください。

■もくじ
第１章　セカンドライフの準備は50代から始めよう！
第２章　充実したセカンドライフのために。50歳からの賢い時間の使い方、考え方
第３章　50歳から習慣にしたい、毎日が充実する過ごし方
第４章　セカンドライフが楽しくなる50歳からの心がけ

【著者情報】
保坂 隆　（ほさか たかし）
保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
1952年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年から2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授、聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授などを経て、2017年より現職。著書に『精神科医が教える60歳からの人生を楽しむ孤独力』（大和書房）、『精神科医が教える ちょこっとズボラな老後のすすめ』 （三笠書房）、『精神科医が断言する「老後の不安」の9割は無駄』（KADOKAWA）などがある。

【書誌情報】
『精神科医が教える 50歳からの時間の使い方』
出版社：株式会社新星出版社
著者：保坂 隆
定価：本体1400円+税
発売日：2023年6月15日（木）
仕様：四六・１C・192ページ

【リリースに関するお問い合わせ】
（株）新星出版社　プロモーション部（担当：栗山）
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〒110-0016　東京都台東区台東2-24-10

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みんなの“難しい”を“カンタン”に。

【おかげさまで創業100周年！　新星出版社のあゆみ】

1923年、富永興文堂として富永龍之助が創業。童話、絵本、まんが、歌本などの出版を始める。
当時の著者には野口雨情、西条八十など錚々たる顔ぶれもいた。
1957年、太平洋戦争の混乱期を乗り越え「株式会社新星出版社」と改称し、資格書・実用書分野の本格出版開始。100年の歴史をもつ老舗出版社である。

現在は生活実用書をはじめ、健康書、スポーツ入門書、児童書、ビジネス実用書、語学入門書、資格試験問題集など、多岐にわたるジャンルの書籍を出版している。

近年では、毎年開催されている料理レシピ本大賞での入賞実績も持つ。なかでも『ラクうまごはんのコツ』は、第2回料理レシピ本大賞で、料理部門大賞を受賞。定評のある書籍を数多く刊行している。

2020年４月からは、毎日の暮らしをより豊かにするライフマガジン、「Fun-Life！」の運営をスタート。書籍の紹介や日常生活に役立つ情報を配信している。

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本社：〒110-0016東京都台東区台東2-24-10
代表者：代表取締役　富永靖弘



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