株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１２月８日『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』著者アカリ・リッピーが、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。
■『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』著者アカリ・リッピー
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アーユルヴェーダは人生を変える、５０００年の知恵
ＩＴ企業での激務の毎日…大失恋、仕事上のスランプ、
自己肯定感ゼロ…自分を前向きに変えたいと、
様々な美容法、健康法やダイエットに挑戦するも失敗。
そんな中、ある本が私の人生を変えました。それが、アーユルヴェーダだったのです。
実践していくことで、仕事もプライベートも面白いほど好転。
もっと本格的に学びたいと、イギリスのアーユルヴェーダカレッジに入学、
卒業後はスリランカへ渡り修行。その後、高級ホテルでセラピストとして働きました。
本場で学んだからこそわかる、アーユルヴェーダの技術、奥深い知恵を伝えます！
☆２サイズダウン！顔立ちも別人に！
☆睡眠の質が上がり、朝のだるさがなくなった
☆むくみが取れ、表情が明るくなった …etc. 嬉しい効果に喜びの声続々！
アーユルヴェーダの体質診断シート付！
■内容情報
毒素排出・美肌・ダイエット・自己肯定感…。
モデルや女優もこぞって通う大人気サロンの“美”習慣。
■目次
●第１章 綺麗になる近道は自分を知ることだった！
・心と体のバランスが美をつくる
・自分の体質を知る
ほか
●第２章 「体を整える」―自分を愛するケアをする
・幸福になる唯一の道は、自分自身を純化し、満たすこと
・まわりの人のためにも、まず自分を満たすこと
ほか
●第３章 「心を整える」―若返る行動の長寿薬 アーユルヴェーダに学ぶ幸せな生き方
・ストレスや執着を手放せば、免疫力が上がり、若返る！
・本当のことを話す（正直）
ほか
●第４章 食事は薬にもなり、毒にもなる
・食事で大事なことは自分の体の声を聞くこと
・心を乱す食事・心を満たす食事
ほか
●巻末付録 あなたに合った生活習慣がわかる
アーユルヴェーダの体質診断シート
■著者アカリ・リッピー（アカリリッピー）
アーユルヴェーダセラピスト。英国アーユルヴェーダカレッジ卒業。
大手ＩＴ企業の法人営業をしていたが、東洋医学「アーユルヴェーダ」の、
生まれつきの体質を活かし、潜在的魅力を引き出すケアに惹かれ、
退職後、英国アーユルヴェーダカレッジに入学。
その後、単身アーユルヴェーダの本場、スリランカに渡り修行。
ヨーロッパの富裕層が通う高級ホテルＡｙｕｒｖｉｅ（アーユルヴィエ）でセラピストとして勤務。
指名１位のセラピストとなる。
帰国後、アーユルヴェーダを忙しいキャリアウーマンでもできる現代風にアレンジ。
年間１，０００人以上のライフスタイル改善のサポートを行い、
日常で簡単にできるアーユルヴェーダセルフケアを伝えている
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
■『アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい こころとからだの磨き方』著者アカリ・リッピー
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