メンタリストDaiGoの話題作！『超習慣術－短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる!－ 』が楽天ブックス【科学・医学・技術部門】週間ランキング1位獲得！

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）から発売中の『超習慣術－短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる!－』（著者：メンタリストDaiGo）が、楽天ブックス【科学・医学・技術部門】週間ランキング1位を獲得したことをお知らせいたします。（2020年6月12日15時時点）おうち時間を有効活用してみては？

＜作品概要＞

■超習慣術－短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる!－



【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000217076&id=bodyimage1】

著者: メンタリストDaiGo
◆楽天ブックスストアリンク: https://bit.ly/30LHSRJ

＜内容紹介＞

人生は習慣で変えられる！

人の行動の45％は習慣、つまり無意識の行動で成り立っている。
すなわち、「こうしたい」「こうなりたい」と思えるような
“よい習慣"を身につけてしまえば、人生のほぼ半分を自分の思い通りにできるということ。
それほど、習慣の力はバカにならないのだ。

しかし、三日坊主という言葉がある通り、何事も続かないと諦めている人は実に多い。
そして、その多くの人の挫折する理由が、目標設定が高すぎることにある。
自分の身の丈に合うような、頑張らなくても簡単にできることというのは
毎日実行し続けていけば、やがてそれが無意識のうちに自然にできるようになる。

本書では、その目標設定のしかたから、無意識のうちに習慣化できるようになるまでの方法を紹介。
そして、最終的には、誰もが“よい習慣"を身につけて、思い通りの人生を手に入れることを目標に設定している。

【目次】
はじめに　習慣づくりは簡単だ！
第１章　人生の50％を占める習慣的行動を操る【５つの超習慣術】
第２章　習慣が身につく確率を極限まで高める【７つの心理テク】
第３章　三日坊主にならない【習慣維持テクニック】
第４章　習慣の挫折をなくす【セルフ・コンパッション】
第５章　何年も治らない悪い習慣を駆逐する【８つのリバウンド対策法】
第６章　パートナーから親、子供まで【他人の悪い癖を直す方法】

＜著者プロフィール＞
メンタリストDaiGo
慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。
人の心をつくることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとして数百のTV番組に出演。
現在は、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家としても活動中。ベストセラー多数。

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会社名:ゴマブックス株式会社
代表者:代表取締役赤井仁
所在地:東京都港区南青山6丁目6番22号
TEL:[phone]
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URL:http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
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事業内容:出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

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