2019年7月度の睡眠統計調査|年代ごとの平均睡眠時間
- 2019年08月09日 11:00:00
- マネー
- Dream News
株式会社C2(シーツー)(東京都文京区湯島 代表取締役 安田昭夫)は2019年8月9日、自身が運営する睡眠管理アプリ「熟睡アラーム」の利用状況に基づく睡眠の統計調査を公開しました。
◆年代ごとの平均睡眠時間
統計期間は2019年7月の1ヶ月間で、対象ユーザ数は日本国内の24,203名です。
※70歳以上は100名に満たないので、参考値となります。
○男性の平均睡眠時間
10代:5時間46分
20代:5時間52分
30代:5時間55分
40代:5時間57分
50代:6時間06分
60代:6時間21分
70歳以上:6時間43分
全年代平均:6時間05分
○女性の平均睡眠時間
10代:5時間48分
20代:6時間04分
30代:6時間04分
40代:6時間01分
50代:5時間55分
60代:6時間12分
70歳以上:6時間39分
全年代平均:6時間06分
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000199563&id=bodyimage1】
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000199563&id=bodyimage2】
今回の統計では、男女全年代の平均睡眠時間は6時間05分でした。
年代別にみると、男女とも10代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。
男性は10代<20代<30代<40代<50代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は10代<50代<40代<20代=30代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました。
◆過去の睡眠統計情報
睡眠統計公開サイト:https://jukusui.com/statistics
◆熟睡アラームについて
熟睡アラームは睡眠計測とアラームを兼ね備えた、無料のiOS/Androidアプリです。スマートフォン1台だけで自分の睡眠生活を客観的に知ることができので、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)の改善や向上に役立てることができます。
公式サイト:https://jukusui.com/
■会社概要
会社名:株式会社C2
代表取締役:安田昭夫
所在地:〒113-0034 東京都文京区湯島2-29-3 湯島太田ビル4F
TEL:03-3830-0260
FAX:03-3830-0261
URL:https://c2inc.co.jp
事業内容:ソフトウェア開発・運用・保守
※記載されている会社名及び商品名/サービス名は、各社の商標または登録商標です。
◆本件に関するお問い合わせ先
株式会社C2
担当者:宮園(みやぞの)
電話番号:03-3830-0260
問い合わせ:http://www.c2inc.co.jp/contact.php
Email:contact@c2inc.co.jp
配信元企業:株式会社C2
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
水原一平被告が大谷翔平から盗んだ26億円は「絶対に踏み倒せない」国際弁護士湯浅卓氏が解説
「ビリギャル」モデル小林さやかさん離婚を報告「実は、今年の1月に夫とお別れをした」
川上麻衣子、可愛かずみさん命日に2枚の写真 別れしのぶ
大谷効果か、ペトコパーク史上最多観衆4万6701人、ナ・リーグ西地区のライバル対決に大盛況
上原亜衣「やっと周りから今の事業な私が認められてきたかなぁ」実業家転身してからの日々綴る
日向坂46・松田好花、写真集「振り向いて」白ニットから美脚あらわなくつろぎショットが公開
デーブ・スペクター、水原一平被告にドラマ化の契約金渡れば「映画会社も大ひんしゅくを買う」
【株主優待】セブン&アイ・ホールディングス初年度は年2回も 購入はいつまでか、有効期限のない優待に注目
広島堂林翔太、阪神伊藤将司ら抹消 阪神及川雅貴、DeNA京山将弥を登録/12日公示
ドジャース山本由伸がヒヤリ!ファウルボールが左胸付近に当たるも…笑顔で大事に至らず
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
73歳神田正輝「旅サラダ」生放送で“12歳下俳優”から呼び捨てされ激論
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
曙と熱愛した相原勇(52)の現在が衝撃的すぎると話題に
55歳森口博子「だっちゅーの」鮮やかビキニ姿披露にX歓喜「破壊力ハンパない」「スゴすぎ」
「ふてほど」25歳女優“薔薇ブラ”でポロリ寸前?過激衣装に「見えちゃう」「刺激強すぎ」
大物炎上系ユーチューバー”衝撃の預金残高”公開「すげぇ」「エグい」驚きの声
水原一平容疑者 最高刑「懲役33年」トレンド入り 「人生詰んだ」「稀代の詐欺師」の声
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
深夜のファミリーマート徘徊、必ず入っている「フエラムネのミニチュアおもちゃ付」を探し求めた結果……
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ(34)黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然
ガーシー、佐野ひなこの暴露を示唆でネット騒然「ファンだったのに」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
水原一平被告が大谷翔平から盗んだ26億円は「絶対に踏み倒せない」国際弁護士湯浅卓氏が解説
「ビリギャル」モデル小林さやかさん離婚を報告「実は、今年の1月に夫とお別れをした」
川上麻衣子、可愛かずみさん命日に2枚の写真 別れしのぶ
大谷効果か、ペトコパーク史上最多観衆4万6701人、ナ・リーグ西地区のライバル対決に大盛況
上原亜衣「やっと周りから今の事業な私が認められてきたかなぁ」実業家転身してからの日々綴る
日向坂46・松田好花、写真集「振り向いて」白ニットから美脚あらわなくつろぎショットが公開
デーブ・スペクター、水原一平被告にドラマ化の契約金渡れば「映画会社も大ひんしゅくを買う」
【株主優待】セブン&アイ・ホールディングス初年度は年2回も 購入はいつまでか、有効期限のない優待に注目
広島堂林翔太、阪神伊藤将司ら抹消 阪神及川雅貴、DeNA京山将弥を登録/12日公示
ドジャース山本由伸がヒヤリ!ファウルボールが左胸付近に当たるも…笑顔で大事に至らず