自分を強くする動じない力―――面白いくらい実力を発揮していく７つの法則著者荒谷卓が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始。交渉、プレゼン、スピーチ、面接、初対面など、仕事でも日常生活でも自分らしく。

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株式会社三笠書房（東京都千代田区/代表取締役：押鐘太陽 http://www.mikasashobo.co.jp ）は、１０月１９日に『自分を強くする動じない力―――面白いくらい実力を発揮していく7つの法則』著者荒谷卓が、キンドル電子書籍ストアにて配信開始いたしました。



■『自分を強くする動じない力―――面白いくらい実力を発揮していく7つの法則』著者荒谷卓
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なぜ、あの人はいつも堂々としているのか？

立ち姿、どこを見るか、声の出し方、ふるまい……
平常心は「体」から生まれます！

交渉、プレゼン、スピーチ、面接、初対面など、
仕事上でも日常生活でも常に自分らしく、
本来の実力を発揮するための「緊張のとり方」実践集。

◆かたくならない――常に「最終目的地（エンドステート）」に目を向ける
◆迷わない――実戦的な「イメージ・トレーニング」を行なう
◆ぶれない――「下腹」を刺激する
◆集中できる――「こめかみ」を引き上げる
◆冷静さを失わない――あらゆる物事を「ゲーム」ととらえて取り組む

自信にあふれた生き方ができる
「動じない強い自分」のつくり方。

■目次

１　自信のつくり方
自分の中の「底力」に気づく

２　意識を向ける先
「今」にとらわれず「先」を見る

３　ピンチ脱出
何事も「全体像」から見通す

４　体を活かす
「下腹」に重心をもっていく

５　気持ちの整理
「内向き」でなく「外向き」に

６　もっとたくましく
自分の「大義」を信じる

７　次につなげる
「チャレンジ」を楽しむ

■著者　荒谷卓

■『自分を強くする動じない力―――面白いくらい実力を発揮していく7つの法則』著者荒谷卓
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10月8日（月）午前8時15分～ 午前9時28分放送です。
番組詳細はこちら
http://www4.nhk.or.jp/beautyscience/x/2018-10-08/21/8136/2682205/

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