断食宿坊「禅堂」
お寺で、禅と暮らす。
精進料理で一日一食断食
天皇陛下の料理番を務めた料理人が作る精進料理
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断食宿坊「禅堂」
「龍雲寺禅堂」URL： https://www.ryouun-zendo.com/
■断食宿坊「龍雲寺禅堂」オープンの背景
龍雲寺では、これまでにも多くの方々の心の悩みや体の悩みに向き合い、心を寄せる様々な活動を行ってまいりました。そうした中、現代人はあまりにも忙しく、余暇に旅行するにしても、心を留めたり見つめたりする場所も少なく、常に気持ちが追われている状況を案じ、何か改善できないものかと常に考えてまいりました。この度、そうした課題を解決するため、今までの既成概念とは異なる「断食宿坊」を、9,000坪を有する龍雲寺に隣接する敷地に作り、僧侶と一緒に「禅と暮らす」ことで、心を調えていく場として「禅堂」を皆様へ提供してゆくことといたしました。
「龍雲寺禅堂」は、ただ我慢をする「断食道場」とは異なり、お寺でありながらも、ホテルのような個室の宿坊でプライベート空間をしっかり確保し、お坊さんと共に様々な体験をし、専門トレーナーが日々の健康管理を行うなど手厚いサポート体制を敷き、心と体の悩みにトータルでサポートできる、現代のニーズに合わせた新しい概念に基づく「断食宿坊」になります。
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お寺で、禅と暮らす。
■「禅堂」の特徴
＜精進料理での一日一食断食＞
いま断食は健康法として注目され、様々な断食が注目されています。一方であまりにも厳しい断食は、滞在中は高揚感を得ますが、日常に戻ると落差が大きく、なかなか家で継続することは難しく、施設を出た後はリバウンドなど健康に支障が出る場合もあります。
「禅堂」では、もともと日本人は農耕民族であり、胃腸に負担をかけない精進料理による断食が好ましいと考え、全国的にも珍しい「精進料理による一日一食の断食」を行います。滞在中は植物性の食事だけにし、さらにそれを必要最低限だけ摂取することで、 断食効果を高めます。また空腹時間を長く設けることで身体の内面の浄化を行いながら日常生活に戻っても身体に支障なく、継続して行ける内容になっています。
精進料理は、天皇陛下が浜松にお越しの際に料理番を務めた料理人が地元浜松の食材を使って丹精込めて作り上げます。また滞在中は看護師・保健師が常駐していますので、安心して断食に臨めるのも「禅堂」の特徴です。
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精進料理で一日一食断食
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天皇陛下の料理番を務めた料理人が作る精進料理
＜完全個室の宿坊＞
滞在いただくお部屋は、佐鳴湖(さなるこ)越しに南アルプスを望める絶景地にあり、部屋からは素晴らしい景色を、四季を通じて楽しむことができます。
従来の「断食道場」は古い保養所等を改装して施設にしている所も多く、設備面で十分とは言い難い面も多々ありますが、新設された宿坊は各室にホテル並みの風呂やトイレが備わり、一人心静かに過ごすことができながらも、景色以外に余計なものは何もない、静寂の空間で、景色を眺めながら心を休めていただくことや、テレワークでの滞在も可能な環境を提供いたします。
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ホテル並みの設備を整えた宿坊
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佐鳴湖越しに南アルプスを望める絶景を眺めながら心を整える
＜修行体験＞
「禅堂」の断食宿坊では、朝のお勤めや坐禅・夜の坐禅とは別に、海を見ながらの坐禅体験、写経体験、枯山水線引き体験や、お坊さんに悩み相談など、心を調える修行体験を全て無料でご用意。1日2講座を体験することができます。
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世界一大きい般若心境の前で心を整える修行体験
＜専門トレーナーによる健康管理＞
滞在中、自由時間には整体ストレッチ教室やピラティス教室、パーソナルストレッチや酸素カプセルといった、身体を調える様々な体験を用意しています(有料・無料)。
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身体を整える様々な体験
＜3つの選べる宿泊コース＞
断食の様々な効果(内臓を休める・体質改善・食生活改善)をしっかり出しつつ、家に帰ってからも良い影響が続くために必要な期間となる基本の6泊7日コース、忙しくて7日間は休みが取れないけれど一定の断食効果を感じたい方向けの3泊4日コース、短い期間でも一旦お寺で身体と心のリセットをお試しできる2泊3日コースの3コースから選べます。初日の集合時間は14時半になりますが、休みが取れない場合は入門時間を遅らせることができます。
■断食宿坊「禅堂」について
名称 ：禅堂(ぜんどう)
所在地 ：静岡県浜松市西区入野町4702-14
アクセス：(電車の場合)
JR浜松駅からタクシー15分またはバス17分＋バス停より徒歩2分
(車の場合)
東名浜松西インターから20分
開業日 ：2022年4月25日(月)
宿泊費 ：1泊2日あたり1部屋 税込13,000円(食事代、保険料を含む)
※初回のみ別途入門料として税込10,000円が必要です。お部屋のシングル利用はプラス1,000円。一部屋3人利用時はマイナス1,000円。同室利用はお知り合いとお願いします。2泊・3泊・6泊コースが選べます。断食修行のため、1泊コースはありません。休日前・連休などでも費用は変わりません。滞在中の部屋清掃は各自となります。
予約方法 ： 公式サイトより予約
公式サイト： https://www.ryouun-zendo.com/
■寺院概要
名称 ： 西湖山龍雲寺
代表者： 住職 木宮 行志(第22世)
宗派 ： 臨済宗妙心寺派
所在地： 静岡県浜松市西区入野町4702-14
URL ： https://www.ryouun.com/
