『腸の冷えを取ると病気は勝手に治る』
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『腸の冷えを取ると病気は勝手に治る』
★「腸の冷え」はこんなに怖い！
・自律神経が乱れる
・免疫力が低下する
・太りやすい体質になる
・疲れやすくなる
★「腸の冷え」は便秘、下痢、ガス腹から花粉症、不眠、糖尿病、ガンまで招く！
■日本人の腸は冷えている！
4万人以上の腸を内視鏡で見てきた専門医が、腸のトラブルだけでなく全身の不調も招く「腸冷え」の怖さに警鐘を鳴らすとともに、日常生活で行える、科学的に検証された「腸の温め術」(腸を温めるチョイ足し食材、ドリンクメニュー、特選食材、栄養成分、腸を温める生活習慣……etc.)を厳選して紹介！特に本書では、今話題の「甘酒」の温め効果を初公開！「腸冷え度」のチェックリストも収録！
＜本書の構成＞
第1章 なぜ、日本人は腸が冷えるのか？～こんな生活が腸を冷やす～
第2章 「腸冷え」はこんなに体に悪い
第3章 腸を温める食事術
第4章 腸を温める生活習慣
第5章 もっと知りたい！ 腸を温める・元気に動かすコツ Q＆A
●体裁 ：46判並製／152ページ
●ISBN ：978-4-8376-1335-0
●発行所：株式会社マキノ出版(※ご注文は販売部03-3815-2981まで)
