3週間で理想のボディラインを手に入れよう！
2021年6月22日、宝島社から、骨格矯正ピラティストレーナー miey氏の新刊『骨格リセットで一生太らない体をつくる ぜったい変わる3週間レシピ』が発売される。同書では、3週間でぜったいに変わるプログラムをレクチャー。骨や筋肉をほぐして、一生モノのやせ体質を手に入れる。
解剖学についてもイラストや漫画を使って分かりやすく解説。体重を落としたい人だけでなく、肩こりや膝の痛みなど、体の不調に悩んでいる人にもオススメだ。
販売価格は1,400円。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。
YouTubeやInstagramが大人気！
miey氏はFTP ピラティスインストラクター、JHCA パーソナルトレーナー、ピラティスリングインストラクターなどの資格を保有し、骨格矯正ピラティストレーナーとして活動。bodymake studio mieyの代表を務め、グループレッスンやピラティスワークショップなどを開催している。Instagramのフォロワー数は43万人以上。2020年5月からスタートしたオンラインサロンの生徒数は1,300人を超えている。著書には『がんばり筋をほぐせばおなかも脚も細くなる』がある。
（画像は骨格矯正ピラティストレーナー bodymake studio mieyより）
【参考】
※宝島CHANNEL
https://tkj.jp/book/?cd=TD017574&p_bn=yoyaku
※骨格矯正ピラティストレーナー bodymake studio miey
https://mosh.jp/mieybodymake/home
※mieyオフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/miey_bodymake/
※Amazon.co.jp
https://www.amazon.co.jp/
