この最新号では、良質なタンパク質を摂るための簡単なメニューなどを紹介する特集「卵・鶏・豆腐。」を掲載。第2特集は「進化する 防災の知恵。」である。
タンパク質不足は不調の原因にもなり、しっかり摂らなければならないことはわかっていても、食事ごとのタンパク質量を考えた食生活は難しい。卵や鶏肉、豆腐は効率良くタンパク質を摂ることができる便利な食材で、調理法を選ばず、さまざまな味にアレンジが可能である。
『クロワッサン』最新号では、美味しく手軽にできる卵、鶏肉、豆腐を使った簡単メニューを掲載。タンパク質不足になりがちな40代、50代のゆらぎ世代におすすめの特集となっている。
(画像はAmazon.co.jpより)
【参考】
※おいしく摂ろうタンパク質!卵・鶏・豆腐。 - croissant (クロワッサン) - 女の暮らし方 男の暮らし方 - マガジンハウス
https://magazineworld.jp/croissant/