ワーママ楽々【あたりめ】を炊飯器に入れるだけ！子どもの噛む力を育てる15分レシピ

お子さんに「しっかりよく噛んで食べてもらいたい」と思っているママは多いですよね。その反面、食事を早く食べ終わってほしい・完食してほしいという思いから食材を食べやすく調理し過ぎてしまっている、ということはありませんか？ 今回は「よく噛まずに飲み込みがち」「やわらかいものばかり好んで食べる」といったかたいものが苦手なお子さんでも食べやすい、噛みかみメニューをご紹介します。包丁不要、忙しい働くママでも準備が簡単な、炊飯器に入れるだけの主食「あたりめごはん」です。