冷凍活用で簡単・時短！1週間作り置き献立のコツと実例を大公開

平日に毎日献立を考えてから作るのはとても大変。でも、なるべく手作りのごはんを食卓に並べたいし、栄養バランスも気になるところですよね。この記事では、平日も週末も忙しいママのために、簡単にできる作り置きの献立を紹介していきます。 1週間の作り置きがラクになるようなテクニックや、家族に人気のメニューを取り入れた1週間の作り置き献立の実例も大公開。時短でラクしつつ、栄養のあるごはんをつくる参考にしてくださいね。