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こんにゃくで食物繊維をとろう!ママ管理栄養士おすすめ副菜10分レシピ2選


千葉県習志野市在住、管理栄養士の戸田綾子です。夜ごはんの副菜に、10分で作れるこんにゃくレシピを2品紹介します。とても簡単に作れるので、毎日忙しいワーママさんにおすすめしたいメニューとなっています。また、こんにゃくには食物繊維が豊富に含まれているので、そこからの利点もお伝えしていきます。
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