ママ管理栄養士おすすめ包み蒸しレシピ3選！クッキングシートとレンジを使えば15分で作れる

管理栄養士・フードコーディネーターの小川寿美です。今回は食材をクッキングシートで包んで電子レンジで加熱するだけのメイン料理レシピをご紹介します。これから暑い日も増え、火を使った料理が大変な時期になります。包んで電子レンジで加熱するだけのなので、片づけが楽ちんで洗い物も少ないのも嬉しいポイントです。野菜と一緒に肉や魚を包むので、栄養バランスもよい1品になります。ぜひ試してみてください。