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ワーママにおすすめ生野菜冷凍!15分で夜ごはんをラクラク実現【レシピ付き】


こんにちは!偏食児持ちの食育インストラクターのひなた葵です。仕事から帰ってきて「15分で夜ごはん」を実現するためには、下準備の時間をいかに短縮できるかがカギとなります。理想は食材を炒めるだけの状態にしておけることだと思います。お肉や魚は買ってきたものをそのまま焼くことができるけれど、問題は野菜ですよね…。栄養をたくさん摂ろうと思うと、切る食材も増えて手間も増えてしまいます。そこで今回ご紹介するのは、野菜を切って冷凍保存しておく方法です。帰宅後に下準備なくパパッと夕食作りをかなえることができますよ!
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