管理栄養士おすすめ！とうもろこし活用レシピ４選

こんにちは！管理栄養士の望月あやです。今回は、6～9月が旬のとうもろこしを余すところなく使った「とうもろこしの炊き込みご飯」「ヤングコーンの肉巻き」「コーンスープ」「とうもろこしのひげ茶」のレシピをご紹介します。さらに、とうもろこしには、女性にうれしい美容や健康に欠かせない栄養素が含まれています。お子さんも大好きな甘いとうもろこし、ぜひこの機会に取り入れてみてくださいませ。