ジャガイモのスーパードリンク！ビシソワーズで猛暑を乗り切りましょう【レシピ付き】

こんにちは、長崎出身のmoccoです。今年は早くから暑い！日が続いています。夏バテしない猛暑対策、体力作りはできていますか？　暑い夏を乗り切る体力は毎日の食事から！と、わかっていても、ついつい．．．“ク～”と一杯！ゴクゴクの誘惑とおつまみや簡単な食事で過ごしていませんか？　つい手を抜きたくなる夏の食事こそ油断大敵です！
「猛暑を快適に過ごす体力と紫外線予防」や「残暑以降の秋に向かう健全な心身」をつくるのが現在の毎日の食事です。“わかっているけど．．暑くて作りたくない”そんな美健女子に今からでも間に合う、ジャガイモを使ったスーパードリンク【ビシソワーズ】をご紹介します。