ファミリーマートでは近頃、RIZAP（ライザップ）とコラボしたカロリー＆糖質オフなダイエット向け食品がちょくちょくリリースされております。今までは低糖質なパンやスイーツが中心でしたが、1月10日からはなんと低糖質なカップラーメンまで発売されまして……どんなお味なんでしょう？
①明星『RIZAP 生姜醤油ラーメン』（205円・180kcal）
おすすめ度 ★★★☆☆
ファミリーマート、サークルK、サンクス限定で発売中。ファミマ×ライザップコラボ商品で製造は明星の低糖質カップ麺、一つ目がこちらの『生姜醤油ラーメン』です。日本食品標準成分表の中華スタイル即席カップ麺の数値と比較して、なんと糖質を50％も抑えたとのことで……。
1食あたりカロリーは180kcal、糖質は13.0g！ 普通のこのサイズのミニカップ麺ならだいたい300～400kcal、糖質も20～30g程度ありますし、確かに結構な低カロリー・低糖質です。
さっそくお湯を注いで3分待つと、小さなナルトや謎肉風のダイスミンチなどのかやくが乗った麺がお目見え。このサイズのカップ麺ではやや珍しいノンフライ麺で、脂っこさがないのが特徴的です。
スープはとろみがなく、さらっとしたサッパリ系。醤油と鶏ガラをベースに生姜の風味がふんわりと効いた優しい味わいです。麺の旨味は薄く正直パンチは弱いものの、普通のカップ麺に負けないボリュームでバッチリお腹が膨れます。この低糖質でこの食べごたえ、糖質制限中に十分助かる一品かと！
②明星『RIZAP 辛味噌ラーメン』（268円・279kcal）
おすすめ度 ★★★★☆
もうひとつは大きめサイズのカップ麺。普通こういうパッケージのラーメンは500kcalを余裕で超えてきたりしますが……
カロリーは279kcal、糖質は22.4g！ このサイズのカップ麺でこれだけ低い数値は初めて見るかも。
こちらは一転して、担々麺のスープのような濃厚な味わい！ 唐辛子の辛味と胡麻などの風味がビシッと立っており、低カロ食品とは思えない深い辛旨感があるじゃないですか……！
麺は細めの平打ち風に平べったい形状で、麺によく絡んでスープの味わいがしっかり楽しめます。クセがあるのが麺自体の味で、主張強めにやや粉っぽい風味を感じるかも。ちょっと好みが分かれそうですが、低糖質であってもモチモチ食感で食べごたえがあり、腹持ちはなかなか優秀かと！
ボリュームにせよ味にせよ、普通のカップ麺の半分ほどもカロリー・糖質控えめだとは思えない満足度。キツい糖質制限はやっぱり無理かも……って時にありがたい、ロカボな一杯かと思われます。冬のダイエットメニューにあったか辛旨低糖質麺、加えてみてはいかがでしょうか！
