ダイエットはしたいけど、自炊やカロリー計算といった食事管理はちと面倒！ そんな方向けにmitokでは、低カロリーで美味しいコンビニダイエットグルメをピックアップしていきます。
今回はファミリーマートPBのお総菜から『牛もつ煮込み』をご紹介します！
ファミリーマート『牛もつ煮込み』（245円・154kcal）
商品の評価
- 美味しさ ★★★★☆
- 腹持ち ★★★☆☆
- カロリー ★★☆☆☆
商品の栄養成分情報
- 内容量 150g
- カロリー 154kcal
- たんぱく質 7.2g
- 脂質 6.5g
- 炭水化物 16.7g
- ナトリウム 1.1g
- 食塩相当量 2.7g
脂肪多めのトロトロ牛モツ！ 冬に嬉しいピッタリ一人分のあったか煮込み
動物にもよりますが、モツは比較的低カロリーな部位のお肉。寒い冬は美味しいモツ鍋なんかで温まりたいものですが、鍋にするとついつい食べ過ぎて、やっぱりカロリーが心配かも……。そんなダイエット中の人でも、手軽にちょうどよいボリュームの牛モツを楽しめるコンビニ惣菜が本商品です。
味噌ダレで牛モツ、人参、こんにゃくなどを煮込んだ一品。コンビニ惣菜のお肉系ってボリュームがあと一歩物足りない印象がありますけど、本商品は比較的しっかりとした量で、ご飯一杯分のオカズや晩酌にちょいつまむのにピッタリです。
特徴はこのトロ～リとした味噌ダレ。アツアツトロトロに甘味とコクが強い濃厚な味わいの一方で、後口はさっぱりしていてベタつかない美味しさも魅力的です。ソテーオニオンを加えていたり、牛モツの臭みがほとんど無いのが、完成度を上げている印象！
主役の牛モツは一つ一つが大きめで、とにかく柔らかな幸せ食感！ 外側はクニクニっとした弾力があり、脂身は特有のトロトロ感を口中にめいっぱい広げてくれます。味噌ダレがよく沁みて、さりげなく胡麻の風味と唐辛子のピリ辛感が味を締めてくれてるし……これはお酒がはかどる！
カロリーは154kcal、炭水化物は16.7gと、ダイエット中に適度な量のご飯とあわせる分にはノープロブレムな数値にとどまっています。さくっと手軽に食べすぎない程度にアツアツなモツを楽しみたいって時にはかどる、冬にオススメのサッパリ濃厚な煮込み惣菜でした！
