starthome-logo 無料ゲーム
starthome-logo

超痩せ親子丼

これ、ほぼ親子丼です

オートミールで超簡単に作る親子丼風

【超痩せ親子丼】

これマジで満足度ハンパないです

オートミールは調理法によりこんなに美味しくなる！！

レシピはこちら！！！

【材料】
鶏モモ肉…100g
オートミール…30g
玉ねぎ…1／4個(60g)
卵…1個
サラダ油…小さじ1
醤油…小さじ2
みりん…大さじ2
白だし…大さじ1
水…200cc
※仕上げに小ネギ
★味変で七味


【作り方】
小さなフライパンに油小さじ1を入れ鶏もも肉100gを炒め、玉葱1/4個60gも炒める
醤油小さじ2、みりん大さじ2、白だし大さじ1を入れ煮詰め、
水200cc入れ沸かしオートミール30g入れ弱火でもったりするまで煮る
溶き卵一個まわしかけ蓋をし半熟にし小ネギで完成

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

    アクセスランキング

    1. 何があった！？「エアコン」が想定外の壊れ具合！投稿者に話を聞いた

    2. 岡本夏生（５６）、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃

    3. 42歳ママタレ20年ぶり水着披露「レベチ」「マジ天使」「最高」55歳夫のピン芸人と２児

    4. 今田美緒（23）ブレイク前の恥ずかしい映像が流出、けしからんと話題に

    5. ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」

    6. ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白

    7. 蟹江敬三さん長男が子役・若山耀人容疑者の逮捕に嘆息「ここまでの転落人生は稀に見る悪例」

    8. 大谷翔平４打数４安打２本塁打３打点３得点、打撃９部門でメジャー１位に

    9. 完全にダマされた！　『ラヴィット！』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった　ネットも納得

    10. 元日テレアナ、44歳ビキニ姿に「スタイル抜群」ジンベエザメとGW満喫

    1. 何があった！？「エアコン」が想定外の壊れ具合！投稿者に話を聞いた

    2. 深夜のファミリーマート徘徊、必ず入っている「フエラムネのミニチュアおもちゃ付」を探し求めた結果……

    3. 岡本夏生（５６）、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃

    4. 完全にダマされた！　『ラヴィット！』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった　ネットも納得

    5. ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」

    6. ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白

    7. 小澤征悦と再婚した桑子真帆アナ（34）黒い過去が流出、衝撃の過去にネット騒然

    8. 玉置浩二の妻、青田典子（53）の現在がとんでもない事になっていると話題に

    9. ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」

    10. 群馬県草津町冤罪事件、フリーライターの男に懲役1年の求刑がここまで話題にならない理由

    starthome_osusumegame_banner
    おすすめ

    1. 三上悠亜の撮影時の衝撃本音発言に男性陣は頭抱えガックリ

    2. 三上悠亜「見てみて」セクシー女優のデビュー現場で男優が守っている不文律にスタジオ納得

    3. 45歳釈由美子、かっこいい新型高級車披露　７歳息子とのツーショも公開

    4. Salyu、43歳での第１子出産を報告「母子ともに健康な出産を体験できました」

    5. 女優41歳ヨガ講師が色気ダダ漏れロングヘア姿公開「さんま御殿」14年ぶり出演で話題

    6. 【中日】中田翔が移籍後初めて５番起用　４番には６試合連続マルチ安打の細川成也が入る

    7. フリー転身藤井貴彦アナ、ラジオの初冠番組で新人研修の思い出回想「羽鳥慎一さんと一緒に…」

    8. 【福岡】執念の引き分けで７試合負けなし　リーグ戦の対川崎Ｆ戦連敗も「４」で止める

    9. 「VIVANT」大抜てきの富栄ドラム、福澤克雄監督から「人生変わる」と予告されていた

    10. 【ＷＥリーグ】新潟レディース、今季初の連敗で４位墜落 「最後のクオリティーを…」橋川監督

    Starthome

    StartHomeカテゴリー

    Copyright 2024
    ©KINGSOFT JAPAN INC. ALL RIGHTS RESERVED.