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2週間でマイナス5キロも減量 現在の体重104.8キロ「3食食べてます」元放送作家告白


元放送作家の鈴木おさむ氏が、インスタグラムにて自身のダイエット成果を報告しました。鈴木氏は2週間で5キロの減量に成功し、その食事内容を詳しく説明しています。3食しっかり食べつつ、特に野菜を多く取り入れた料理を心掛けており、『はなのさと』の麻辣スープカレーを活用しているとのことです。野菜を豊富に入れ、味が良くてダイエットに役立っていると語ります。また、工夫したレシピとして、ジャガイモをつぶしてご飯代わりにするなどの方法を紹介。無理せず、3月の旅行前にさらに7キロの減量を目指すとしています。この投稿には、多くのフォロワーから「参考になる」「すごい」といったコメントが寄せられています。

鈴木おさむ氏(2024年3月撮影)

元放送作家鈴木おさむ氏(52)が14日までにインスタグラムを更新。ダイエットの経過についてつづった。

鈴木氏は「体重報告。ダイエット開始、2週間。マイナス5キロ。こう書くと、みんな危ないとか言うと思うんですが、3食ちゃんと食べてます」と記述。体重計の画面に「104.8キロ」と、現在の体重とみられる数字が表示されている写真を掲載した。

そして「野菜をめちゃくちゃ自分で、調理。中でもありがたいのが『はなのさと』の麻辣スープカレー。玉ねぎしか入ってませんが、麻辣入ってるためピリ辛で ここに、めちゃくちゃ野菜入れてます。ナスや鶏肉、色々。これが、食べ応えあって、味も、めちゃくちゃうまいしダイエット助けてくれてます。会食もあるので、夜はイタリアンとか、地方いけば鰻も食べるし、1日一回は、炭水化物もしっかり。写真3枚目は、はなのさとのスープカレーに、ご飯の代わりに、ジャガイモふかして、つぶしてご飯代わり。かなり色々、レシピ幅を広げてます! 無理せず、3月の旅行前にマイナス7キロ目標にします!」とつづった。

この投稿に「参考になります」「3食食べてマイナス5キロはすごい」「アレンジがプロい」などとさまざまな声が寄せられている。

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