インフルエンザワクチンが足りず、予防接種の注射を打つ事が出来ない人も今年は多いようですね。そんな時に積極的に摂取したいのがインフルエンザ予防の強い味方、R-1乳酸菌！明治プロビオヨーグルトR-1は数年前にはスーパーからなくなってしまうほどの人気商品でした。今回は、そんなR-1ヨーグルトに含まれる炭水化物の量を視覚化してみることにしました。今回用意したのは、明治のR-1ヨーグルトから、明治プロビオヨーグルトR-1、低脂肪、ブルーベリー脂肪0、グレープフルーツ＆アロエ脂肪0、砂糖0ゼロの5種類です。
・明治プロビオヨーグルトR-1
1個当たり10.8ｇの炭水化物が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
10.8ｇ÷3.7ｇ＝2.91個
角砂糖約3個分の炭水化物が含まれていることが分かりました。
・明治プロビオヨーグルトR-1 低脂肪
1個当たり10.6ｇの炭水化物が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
10.6ｇ÷3.7ｇ＝2.86個
角砂糖約3個分の炭水化物が含まれていることが分かりました。
・明治プロビオヨーグルトR-1 ブルーベリー脂肪0
1個当たり14.0ｇの炭水化物が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
14.0ｇ÷3.7ｇ＝3.78個
角砂糖約3.8個分の炭水化物が含まれていることが分かりました。
・明治プロビオヨーグルトR-1 グレープフルーツ＆アロエ脂肪0
1個当たり13.9ｇの炭水化物が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
13.9ｇ÷3.7ｇ＝3.75個
角砂糖約3.8個分の炭水化物が含まれていることが分かりました。
・明治プロビオヨーグルトR-1 砂糖0ゼロ
1個当たり11.5ｇの炭水化物が含まれています。
これを1個3.7ｇの角砂糖で表します。
11.5ｇ÷3.7ｇ＝3.1個
角砂糖約3個分の炭水化物が含まれていることが分かりました。
インフルエンザワクチンの製造が追いつかなく、予防接種を打つ事が出来ない方も多いと思います。
今年は積極的に明治プロビオヨーグルトR-1を食べておきたいですね！
（秒刊サンデー：マギー）
