認知行動の記事一覧
人見ルミ 著『認知行動×マインドフルネス 働く人のためのメンタルコントロール』2023年9月12日刊行
2023年09月08日 17:00:00
子どもがゲームやスマホに依存するのは「時間感覚」が未熟だから 躾ではなく仕組みで解決する、子どもの時間管理の5ステップ
2023年02月27日 13:46:00
認知行動療法の専門家が教える「やめるノート」の書き方 ダラダラ習慣から抜け出すために向き合うべき「4つの要素」
2023年02月24日 13:30:00
ついスマホで動画をダラダラ...悪習慣がやめられない4つの理由 本当に欲しいものを満たしてくれる「代替行動」の見つけ方
2023年02月23日 13:30:00
どうしても遅刻してしまう人が引っかかる「4つの罠」 脳との関係で考える「時間管理」ができない原因
2023年02月22日 13:30:00
緊急外来を1日2回受診も誤診 男子高校生が死亡 名古屋の日赤病院
遠野なぎこ「被害届出そうか迷ってます」止まらないSNSの誹謗中傷に心痛める
大泉洋「水曜どうでしょう」終了時の葛藤「ホントに切なかった」最後は自身の言葉が決め手に
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