北陸地方の天気です。今日19日(金)は雨や雪がやんで、日中は日差しの届く所もあるでしょう。明日20日(土)は次第に雨が降り出し、21日(日)にかけて広く雨雲や雪雲がかかりそうです。来週は平地も含めた広い範囲で雪が降り、厳しい寒さが続くでしょう。

●今日19日(金)　日中は晴れ間も

北陸地方は、今日19日(金)午前5時現在、一部で弱い雨や雪が降っています。
朝までは雨や雪の残る所がありますが、日中は雲が多めながらも日が差すでしょう。

最高気温はきのうより低くなる所が多く、金沢や輪島は10℃に届かない予想です。北よりの風が吹いて、体感温度はさらに下がりそうです。

なお、石川県加賀に「なだれ注意報」が発表されています。加賀地方で雪の多く積もっている所では、なだれに注意してください。

●20日(土)から再び雨　来週は雪と厳しい寒さ続く

明日20日(土)は、四国沖を低気圧が東進します。北陸地方は西から次第に雨が降り出すでしょう。21日(日)にかけて平地では広く雨が降り、山沿いでは雪になる所がありそうです。

地震で揺れの大きかった所では少しの雨でも土砂災害が発生するおそれがあります。できる限り安全な場所でお過ごしください。

その後、冬型の気圧配置となり、強い寒気が流れ込みます。来週は平地も含めた広い範囲で雪が降るでしょう。短い時間に一気に雪が降り積もることも考えられます。地震で損傷を受けた家屋は雪の重みによる倒壊に注意が必要です。

また、朝は広く氷点下の冷え込みとなり、日中も5℃に届くかどうかで厳しい寒さになります。25日(木)頃まで雪と寒さが続きますので、体調管理にもご注意ください。

●体温を調節するポイント

「首の後ろ」にタオルを巻くことで体温を保持することができ、「わきの下」、「尾てい骨の上」を温めると、からだ全体が温まります。また、重ね着すると空気の層ができて保温性が高くなります。新聞紙をお腹に巻いたり、靴下を2枚履いて間に新聞紙を入れたりすることでも暖をとることができます。

避難生活においては、防寒用の衣服や暖房器具などが十分に用意できない所が多いと思いますが、低体温症を防ぐために、少しでも暖をとってお過ごしください。

情報提供元： tenki.jp日直予報士