4日の関東甲信地方は、夏空ですが、関東北部や山沿い、甲信では急な雨や落雷に注意が必要。1時間に30ミリ以上の激しい雨の降る所も。朝から気温が上昇し、最高気温は軒並み35℃以上の予想。都心は今年初の猛暑日か。関東甲信の広範囲に熱中症警戒アラート。

●4日　関東甲信各地　夏空　急な雨や雷雨の所も

きょう(4日:水曜)の関東甲信地方は、夏の太平洋高気圧に覆われますので、各地で夏空が広がるでしょう。
午前中から白い雲がモクモクと湧いて、この雲が内陸や山沿いを中心に、雨を降らせる雲になる見込みです。
昼ごろから夜9時ごろにかけては、急に雨が降ったり雷雨になることがあるでしょう。群馬や栃木、山梨、長野の各県では、道路が一気に川のようになる(1時間に30ミリ以上の)激しい雨になる所がある予想です。急な雨や落雷に、ご注意ください。
「昼間なのに空が急に暗くなってきた」「ゴロゴロと雷の音が聞こえてきた」「急に涼しい風が吹いてきた」
これらは、積乱雲が近いことを知らせる「3つの〝きたー!゛」です。早めに頑丈な建物の中に避難しましょう。

●きょうの気温　真夏日猛暑日続出　東京都など広い範囲に熱中症警戒アラート

きょう(4日:水曜)の予想最高気温は、平野部は軒並み35℃以上です。これまで以上の暑さで、東京都心では今シーズン初めての猛暑日が予想されています。内陸を中心に、36℃から37℃が見込まれている所もあります。高冷地といわれる地域でも、30℃以上の真夏日になる所があるでしょう。
東京都をはじめ、神奈川県、埼玉県、群馬県、栃木県、茨城県、山梨県、長野県には、熱中症警戒アラートが発表されています。
危険な暑さが予想されますから、なるべく外出を避け、エアコンがある涼しい環境で、お過ごしください。
熱中症にかかる方は、実は屋内での発症が多くなっていて、そのうちの多くは65歳以上の方です。小さなお子さんとともに周囲の方が気を配ってあげてください。
喉の渇きを覚えなくても、積極的な水分補給に心がけ、tenki.jpの「熱中症情報(WBGT近似値)」も確認なさってください。

情報提供元： tenki.jp日直予報士