20日 装いが激変するほどの寒暖差 体調管理に要注意

清々しい陽気から一転、週明け月曜日は3月並みの空気感。体調管理には十分ご注意を!

●20日　予想最高気温(関東)

きょう19日は、清々しい青空が広がり、最高気温が20度を超えた所が多かった関東地方ですが、あすは一転、15度以下の所が多くなります。東京都心と埼玉県熊谷ではきょうより10度も低い13度。ひと月前のコートが必要な寒さが予想されます。そのほか、千葉は15度、横浜と水戸で14度。宇都宮と前橋が13度ときょうよりも5度以上低くなります。

日中は日差しが少なく、降りしきる雨が一層冷たく感じられそうです。換気を行う際は、長時間窓を開けるのではなく、1時間ごとに5分程度行うと良いでしょう。