メンタリストDaiGo話題の最新刊!“よい習慣"に必要なとっておきのノウハウを詰め込んだ一冊!『短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる!超習慣術』がローソンとアマゾンストアにて9月28日（土）発売!

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2019年9月28日（土）に、『短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術』（メンタリストDaiGo＝著）を全国のローソン店舗（※）とアマゾンストアにて発売いたします。

※一部取扱いのない店舗がございます。

著者発行累計部数は300万部を突破、YouTubeなどの動画再生数は1億4000万以上を超えるヒットメーカー、メンタリストDaiGoが贈る“よい習慣"に必要なとっておきのノウハウを詰め込んだ一冊。

＜書籍概要＞
■短期間で“よい習慣"が身につき、人生が思い通りになる! 超習慣術
著者 : メンタリストDaiGo

【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000202470&id=bodyimage1】

◆単行本
Amazonストアリンク : https://amzn.to/2kIOJbF

＜内容紹介＞
習慣化に必要なのは、意志の力ではなくテクニック！
筋トレでも勉強でも、何かを習慣化して成果を上げたいと考える人は多いと思います。
しかし一般的に、習慣づくりについては次のように考えられています。

×誤解（1） 習慣づくりはつらい
×誤解（2） 自分の行動は自分の意志でコントロールしている
×誤解（3） 習慣をつくるには強い意志力が必要

これらはすべて、「習慣づくりに関するウソ」です。

習慣化に必要なのは、意志の力ではなくテクニックです。
テクニックさえ知っていれば、ほとんど無意識のうちに「良い習慣」を次々と身につけていけます。さらに、どんなに小さな習慣でも、それを続けるうちに意志そのものが強くなっていきます。

それによって人生を思いどおりにできるようになるのです。
本書では、今日からできるものから、挫折防止法、リバウンド対策まで、心理学の知見に基づいた、「習慣が自動的に続いて目標達成できてしまう」テクニックを紹介します。

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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山六丁目６番２２号
ＴＥＬ：[phone]
ＦＡＸ：[phone]
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter：@gomabooks
facebookページ：http://bit.ly/2zvgZ6C
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業
【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社　編集部宛
TEL：[phone]
FAX：[phone]



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