【長野 - ファミリー登山体験記】30分で絶景へ！月の名所＆姥捨て山登山伝説の「冠着山」
みなさんは「姥捨て山」伝説をご存じですか？そう、お年寄りを山に捨てるというあの悲しい伝説です。
姥捨て伝説は日本全国にありますが、特に有名なのが信濃の国・長野県にある「冠着山（かむりきやま）」です。どんなおどろおどろしい山なのか…と思われるでしょうが、実はこの冠着山、地元民から愛される人気の登山スポットなのです。
今回の記事ではそんな冠着山の魅力やファミリー登山テク、そして姥捨て山伝説の本当の意味をご紹介します。
冠着山とは
冠着山は、 長野県千曲市と東筑摩郡筑北村にまたがる標高 1,252ｍの山 です。長野盆地南西端に位置し、千曲市からはその美しい全景を拝むことができます。俗称は 姨捨山（おばすてやま・うばすてやま） です。
姥捨て山伝説の真実
冠着山近くのJR篠ノ井線「姥捨駅」の駅舎にはこんな 信濃の国の伝説 が残されています。
「遠い昔。ある殿様が 口減らしのために役に立たない老人は山に捨てよ、 という非常な御触れを出した。しかしどうしても母を捨てることができず、そのまま母を背負って山を下り床下にかくまっていた息子がいた。
ある時、殿様のところへ隣国から使者がやってきて、難題を解かねばこの国を攻めると言ってきた。国中に御触れを出し難題を解けるものはおらぬかと探す殿様。そのとき、その難題を見事に解いたのが床下にかくまっていた老婆だった。
殿様は 老婆の知恵に感銘 し、 老人を大切にすべく姥捨ての制度を廃止 したのであった」
姥捨て伝説は、ただの無情な物語でも老人を蔑む物語でがありません。 今の時代にも通じる普遍的な物語 ですね。
https://www.pref.nagano.lg.jp/koho/kids/menu03/minwah01.html
登山コース
冠着山は4つの登山コースがあります。
鳥居平登山口コース
- 登りコースタイム：30分
- 下りコースタイム：20分
- 往復距離：約2.2km
- 標高差：約200m
- レベル：初級
- おすすめポイント： 車でアクセスしやすい、子どもと一緒登れる
- 駐車場：20台
- アクセス：県道498号聖高原千曲線中間地点に登山口がある。千曲市側から→大池キャンプ場から一本松峠を越える。筑北村側から→冠着駅から県道494号線を通る。
詳しくは、 筑北村役場HP → おでかけガイド → 観る・体験する → 冠着山 に鳥居平コースの地図が記載されています。
坊城平（ぼうじょうだいら）登山口コース
- 登りコースタイム：40分
- 下りコースタイム：30分
- 往復距離：約2km
- 標高差：約290m
- レベル：中級
- おすすめポイント： 「屏風岩コース」「坊抱（ぼこだき）岩コース」 の2種類のコースが楽しめる。
- 危険な箇所：「坊抱（ぼこだき）岩コース」の脇に入ったところにある「ぼこだき岩」は 鎖場 なので注意。
- 駐車場：20台（坊城平いこいの森キャンプ場）
- アクセス：坊城平いこいの森キャンプ場へ
https://www.city.chikuma.lg.jp/soshiki/shogaigakushu/kenzenikusei_seishonen/2054.html
久露滝（くろだき）登山口コース※現在通行止め（2023年5月）
- 登りコースタイム：120分
- 下りコースタイム：90分
- 往復距離：約3.7km
- 標高差：約590m
- レベル：中級
- おすすめポイント：道中にある高さ約18mの 久露滝 では 「生きる化石」とも呼ばれる「ハコネサンショウウオ」 に出会えることも。
- 危険な箇所：現在 土砂崩れのため通行止め 。登山口から久露滝までは通行可。
- 駐車場：なし（林道の路肩を使用）
- アクセス：上信越道坂城IC下車11km（30分）/長野道更埴IC下車11km（25分）/JR篠ノ井線 姨捨駅下車 タクシー15分
- 住所： 長野県千曲市羽尾
https://www.city.chikuma.lg.jp/soshiki/kanko/kanko/2/2012.html
八王子山のぼり口コース
- 登りコースタイム：180分
- 下りコースタイム：120分
- 往復距離：約9.4km
- 標高差：約1150m
- レベル：上級
- おすすめポイント： ロングコースが楽しめる。
- 危険な箇所： 急坂で滑りやすい 所もあるので注意。他の登山道より 人が少なくあまり整備されていない 。
- 駐車場：佐良志奈神社駐車場
- アクセス：千曲市・戸倉上山田温泉の佐良志奈神社を目印に
ファミリー登山体験記（鳥居平登山口コース）
2023年のゴールデンウイーク、未就学児2人を連れて4人で登りました。
登山道入り口は大きな看板があって分かりやすいです。
11：20 鳥居平登山口
最初は、家族4人で横に並べるほどの広い登山道をゆったり歩きます。
そして、徐々に傾斜が出てきて道幅も狭くなってきます。片側が急斜面の箇所もあるので、小さなお子さんとは手をつないで歩くと安心です。
登山道脇にはヒトリシズカやスミレの群生、マムシグサなどが見られました。
山頂まであと一息のところにある 見晴らし台 からは、 北アルプスが一望 できます。
12：20 冠着山山頂
コースタイムは30分でしたが、たっぷり 60分 かかりました。足元のお花や石ころ、根っこの輪っかなどを探しながら歩いたからでしょうか。休憩は3回とりました。
山頂は木があるため360度の展望はありませんが、北に 善光寺平・千曲川・北信五岳 が見られます。運が良ければ南に 富士山 の頭が見えることも！
山頂にある 「冠着神社」 には月を司る神「月読尊（ツクヨミ様）」が祀られ、高浜虚子の 「更級や姨捨山の月ぞこれ」 という月を詠んだ句碑も建てられており、 冠着山にかかる月が昔から日本人の心を癒してきた ことがうかがえます。
そして広い山頂はゆっくりお弁当を広げられ、まさに気分はピクニック♪思わずごろんと寝っ転がりたくなります。
13：10 下山開始
下りはスタスタ歩けますが、 走るのは厳禁！ 子どもはついつい走ってしまうので、下山の時ほどゆっくり注意して歩きましょう。
14：00 鳥居平登山口下山
コース上で 危険な箇所や迷いそうな個所はありません でしたが、3歳くらいまでのお子さんを連れていく場合、後半は疲れてしまうかもしれないので ベビーキャリア があるといいでしょう。
冠着山登山はこんな人におすすめ！
- 子連れ登山デビューをしたい
- 気軽に登りたい
- 登山初心者
- 昔登山をしていた
- 信州北部の山々を見たい
- 姥捨て伝説が好きだ
- 里山が好きだ
服装・装備
コースによって装備の軽重はありますが、基本は以下の通りです。
服装
- Tシャツ・長袖Tシャツ（速乾性のもの）
- 中間着（薄手のフリースなど）
- 防寒着（ダウンジャケットなど）
- ストレッチ性のあるズボン
- トレッキングシューズ又は登山靴
- 帽子（夏は日差し除け用・冬は防寒用のもの）
- 手袋、下着、靴下は可能ならアウトドア用のもの
季節に応じて調整してください。
装備
- ザック
- 地図
- ヘッドライト
- 行動食（昼食）
- 水筒
- レインウェア
- 携帯電話
- トレッキングポール（必要な方は）
- その他…スパッツ（雨天時）、ビニール袋、トイレットペーパーなど
さあ、ファミリーで冠着山を登ろう！
春から登れる冠着山。 登山初心者 も ファミリー も ご高齢の方 も、まず鳥居平コースから冠着山を楽しんでみてください♪
fudo2020
余暇プランナー
元々都会育ちですが、登山にハマったのを機に長野県に移住しました。里山暮らしを家族4人で楽しんでます！登山やキャンプが趣味。テントを張って自然の中でダラダラするのが好きです。森の中で昼間から飲むお酒とか最高ですよね。旅も好きで、独身時代にはカナディアンロッキーをバンで寝泊りしながら、山を巡る旅をしたりしました。