松屋好きは知っておきたい「牛めし・定食」高カロリーランキング【2017年春】

牛丼の松屋。いつもお世話になっております！　牛丼（松屋では牛めしと呼称）よりは定食目当てに通う人も多いかと思います。

というわけで松屋ラヴァーの方々のために高カロリーメニューランキングをこさえてみました。日ごろ食べているメニューがどの程度のカロリーなのか、念のため軽くチェックしてみてはいかがでしょうか？

カロリーについて

本企画では松屋で提供している牛めし、定食等をピックアップし、公式サイトで公表されているカロリー情報（2017年5月8日時点）等を基に、並盛を基準としたカロリーランキングを作成しています。時期や地域によって提供商品およびカロリーが変わる可能性がありますので、あらかじめご了承ください。

松屋メニュー高カロリーランキング

上記ランキングは並盛のカロリーを基準にしています（味噌汁が付くメニューは味噌汁分のカロリーも含む）。上位は定食勢が独占ですね。

松屋の最強カロリーめしは『カルビ焼肉ラージ定食』1,067kcal

今回チェックした松屋メニューの中では『カルビ焼肉ラージ定食』が 1,067kcal で最高カロリーでした。カルビ焼肉が通常の 1.3倍の量となっています。

定食ランキングトップ5

改めて定食メニューでけで高カロリートップ5を抽出してみました。

• 【第1位】カルビ焼肉ラージ定食　1,067kcal


• 【第2位】豚バラにんにく味噌定食ポテトサラダセット　1,049kcal


• 【第3位】豚バラ生姜焼ラージ定食　1,025kcal


• 【第4位】ブラウンチーズエッグハンバーグ定食　1,020kcal


• 【第5位】トマトチーズエッグハンバーグ定食　1,018kcal

牛めし・丼ランキングトップ5

牛めし・丼モノに絞って高カロリートップ5を抽出すると次のとおりに。

• 【第1位】プレミアム牛とじ丼国産生野菜セット　901kcal


• 【第2位】プレミアム牛とじ丼お新香セット　900kcal


• 【第3位】牛とじ丼国産生野菜セット　898kcal


• 【第3位】牛とじ丼お新香セット　898kcal


• 【第5位】プレミアム牛とじ丼　884kcal

多くの人が頼むであろうメニューとしては、

• プレミアム牛めし　711kcal（大盛948kcal）


• 牛めし　709kcal（大盛り945kcal）

というところ。

いちおう平均カロリーをチェック

ちなみに、種別に平均カロリーを調べてみると、

• 定食（並盛）は約936kcal


• 牛めし・丼もの（並盛）は約816kcal


• おまけ）豚汁に変更すると ＋284kcal


• おまけ）ライスを湯豆腐に変更すると −294kcal

でした。

いつも定食に加えて、みそ汁（34kcal）を豚汁変更（320kcal）で注文しているのなら、余裕で 1,000kcalオーバーですね。逆にライス（並403kcal）を湯豆腐（109kcal）に変更すると、700kcal台にまで落とせるみたい（お腹いっぱいにはならないけど）。

松屋を利用する際は、だいたいそんな感じのカロリー感覚でいればOKではないでしょうか。