『ESSE』11月号 見た目も心も 老けない人の暮らし方

老けない人の食事・美容・ファッション・運動

料理、インテリア、収納、家事、ファッション、美容など、暮らしに役立つ情報を紹介する扶桑社の月刊生活情報誌『ESSE(エッセ)』2023年11月号が発売された。表紙は菅野美穂さんで定価は730円である。

この最新号では、巻頭特集で「老けない人の暮らし方」を掲載。別冊付録「鶏胸おかず」「世界のマルシェ食べ歩きカレンダー2024」が収録されている。

体の内側も外側もすてきに年齢を重ねるためのヒント

年齢を問わず、いつも若々しい人がいる。見た目も心も若々しい人たちが若々しさを保つ秘訣は何だろうか。そこには食生活や運動に対する意識のように身体的な心がけに加え、好きなファッションのように、気持ちの若々しさにつながるものもある。

『ESSE』最新号の巻頭特集では、プロのアドバイスをもとに、体の内側も外側もすてきに年齢を重ねるためのヒントが紹介されている。老けない人の1週間献立、羽田美智子さんのすてきに年を重ねる暮らし方、5歳若返るという老けない3分ストレッチなどを掲載する。

そのほか、「キレイな母ちゃんコンテスト」受賞者たちを美容家の神崎恵さんがさらにプロデュースする企画などを掲載。アンミカさんがビューティブック初登場となる「ESSE BEAUTY BOOK Autumn＆Winter2023」はとじ込み付録である。

（画像はAmazon.co.jpより）


【参考】
※ESSE最新号のご案内‐2023年11月号【巻頭特集:「老けない人の暮らし方」】 ‐ ESSEonline(エッセ オンライン)
https://esse-online.jp/articles/-/25881