目指せマイナス7歳！表情筋を鍛えてマスク老化にまけない顔を叶えよう！

オンラインで学べるコアフェイストレーニング

2021年8月27日（金）、9月24日（金）、10月22日（金）の3日間、池袋コミュニティ・カレッジにおいて、オンライン講座『顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座』が開催される。講師は、間々田佳子式コアフェイストレーニング シニアインストラクターの小林かおる氏が務める。

同講座では、「顔の軸＝コアフェイス」を整え、顔の筋肉を鍛えるコアフェイストレーニングをレクチャー。表情筋をしっかり動かして、老化にまけない顔造りを実現する。おでこのシワやほうれい線が気になっている人、素敵な笑顔を目指してる人などにオススメだ。

開催時間は全日19：00から20：00まで。全3回のレッスンで、受講料は8,250円（税込み）。受講にはZOOM環境が必要となる。

申し込みは池袋コミュニティ・カレッジのホームページにて受け付けている。問い合わせ池袋コミュニティ・カレッジ（電話番号：03-5949-5488）まで。

コアフェイストレーニングとは

コアフェイストレーニングとは、顔の中心軸（コア）を意識しながら、左右バランス良く顔の筋力を鍛えるトレーニング方法のこと。顔をしっかり動かすことを習慣化することで、たるみ、シワなどを改善する効果が期待される。

※コアフェイストレーニングはままだよしこメソッド株式会社の登録商標です。

（画像はままだよしこメソッド株式会社より）


【参考】
※池袋コミュニティ・カレッジ
https://cul.7cn.co.jp/

※ままだよしこメソッド株式会社
https://www.mamadayoshiko.com/