様々な料理に使えて便利な「めんつゆ」と「ポン酢」。常備している人も多いですよね。そんな万能調味料、じつはおうちにある調味料で簡単に代用できちゃうんです。


いまや万能調味料としても、確固たる地位を築き、多くの家庭にある「めんつゆ」と「ポン酢」。色々な調味料を使わずに1本で味が決まって重宝しますよね。

でも「いざ使おうと思ったとき、在庫を切らしていて困った」「あれがないといつもの料理が作れない」そんな経験ありませんか?特に鍋の季節のこの時期、めんつゆ&ポン酢を切らすのはかなり痛い……。


【めんつゆがない!】そのときは「しょうゆ+みりん+和風顆粒だし」が正解


そもそも、めんつゆはかつおだしのしっかりきいたしょうゆベースの味付け。そこで、めんつゆがないときは、おうちにあるあの調味料を使えば、代用なんてとっても簡単なんです!



めんつゆ代用レシピ


材料(温かいうどんやそば1食分)と作り方


  • しょうゆ…大さじ2と1/2
  • みりん…大さじ1と1/2
  • 和風顆粒だし…小さじ1/2
  • 水…150ml

1.鍋にすべての材料を入れて中火にかけ、しっかり沸騰させます。



これだけです。いかがですか。調味料を合わせて煮立てるだけなので、とっても簡単!

これは、市販されているめんつゆのストレートタイプと同じ程度の塩分濃度のめんつゆです。



今回はうどんを作りましたが、もちろん煮物に使ってもOK。ただし、長く保存はできないため、使う分だけ作るようにしてください。


【ポン酢がない!】そのときは「しょうゆ+レモン汁+和風顆粒だし」が正解


続いてポン酢。ちなみに、正式な総称はポン酢しょうゆといいます。さっぱりした味わいでお鍋に、焼いた肉や魚に、ドレッシングにと使い勝手がいいですよね。

主成分は柑橘類の果汁としょうゆなので、それらをベースに作ってみました。



ポン酢代用レシピ


材料(作りやすい分量)と作り方


  • しょうゆ…大さじ2
  • レモン汁…大さじ1と1/2
  • 和風顆粒だし…小さじ1/4

1.ボウルにすべての材料を混ぜます。和風顆粒だしが溶ければOKです。



これだけです。いかがですか?こちらもとっても簡単ですね!

ポン酢しょうゆの成分表示を見ると、調味料(アミノ酸)とあったため、うまみ成分が入ったほうがそれっぽくなると思い、和風顆粒だしを入れています。

生のレモンがないときは、ポッカレモンなど市販のレモン果汁でももちろん構いません。また、酢だと酸味が強すぎ、すし酢だと甘みが強いのであまりおすすめできません。



牛しゃぶにおろしをのせて、自家製ポン酢しょうゆをかけてみました。

気になるお味は今回はレモン汁を使ったため、結構酸味がつよくて刺激的。ゆずやかぼす、すだちなどの果汁を使うともっと酸味がまろやかになりますよ。

しぼりたての柑橘類で作れば、ポン酢しょうゆを切らしたときの代用ではなく、フレッシュな香りと酸味を楽しめて、なんとも贅沢。これからのお鍋の季節、好みの柑橘類で試して楽しんでみてはいかがでしょう?


いざというときの調味料代用テク、ぜひお試しください。


情報提供元: トクバイニュース
記事名:「 ピンチ「めんつゆ&ポン酢が無い!」でも大丈夫!「家にある調味料」で即代用レシピ