ぽっこりお腹や便秘を解消するおすすめ腸ヨガポーズ
お通じはあるのにお腹がぽっこり、または何日も便秘がちでお腹が重い…。こんなお悩み抱えていませんか？その原因は“腸”が健康的な状態でないからかもしれません。今回は、お腹に関するお悩みを腸ヨガで解決していきましょう。「第２の心臓」ともいわれる腸が元気だと、自然と心と体も健康になれますよ！腸が健康だと全身...
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