水泳効果でしつこい肩こりが解消するメカニズム
水泳の効果でしつこい肩こりが解消するのは、ダイナミックな肩甲骨の動きに理由があります。肩関節と連動して肩甲骨が動くことにより、関連する多くの筋肉が稼働。水泳の効果で筋肉の血行不良や緊張の解消が図れるのです。水泳効果で肩こりが解消するメカニズムを見ていきましょう。水泳は肩こりによい効果をもたらす肩こり...
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