三角筋を筋トレすることで肩こりが解消する原理
三角筋を筋トレすることで、肩こりが解消するかもしれません。じつは腕の重さを支えているのが三角筋。じつは、腕は意外に思い構造物です。三角筋が衰えてくると、少ない筋肉で腕の重さを支えなければならないために筋肉の緊張状態が続いてしまいます。その結果、肩こりが発生してしまうのです。三角筋が衰えてくると肩こり...
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