腰痛の原因は腸腰筋というインナーマッスル
じつは腰痛の原因は腸腰筋というインナーマッスルにあります。腸腰筋の働きが弱まると、骨盤の前傾がとりにくくなって姿勢が悪化。体が後ろに反りにくくなって猫背気味になって腰痛が発症します。そこで、腰痛の原因を改善する腸腰筋ストレッチのやり方を紹介しましょう。腰痛の原因は腸腰筋が弱まること腸腰筋とは背骨と足...
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