腹斜筋が上半身と下半身のバランスを制御する
腹斜筋は、体をねじるときに働くことがよく知られています。腹斜筋には2種類あって、表層が外腹斜筋で深層が内腹斜筋です。2つの腹斜筋の筋線維は互いに走行が交差しており、それぞれ逆の回線運動をおこします。そんな腹斜筋には上半身と下半身のバランスを制御する役目もあるのです。腹斜筋は下半身と連動して作用する床...
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